人不胖，肚子很大，一個減肥方最適合
明明人不是很胖，但是肚腩卻屯了不少肉，穿寬鬆衣服還好，一穿比基尼肉肉就遮不住，這到底是怎麼回事呢？為什麼肥肚子？這類人減肥要怎麼做呢？
相信很多女性朋友都出現這個問題，簡單來說，這種是典型的脾虛濕氣重的症狀。脾虛典型症狀之一就是人很瘦、肚子卻很大，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。
脾虛濕氣重的人還會有舌苔厚膩、怕冷、不容易冒汗、身體乏力、易犯懶、頭暈腦脹、總感覺睡不夠、容易打嗝、牙齦出血、便溏腹瀉、大便不成形等等。
脾虛濕氣重推薦食療方——桑葉荷錢茶
【出處】明朝戴元禮所撰醫書《證治要訣》
【方子】荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g
【製法】用紗布袋將材料裝好，放入砂鍋中加清水熬煮40分鐘即可，每天飲用2~3次即可，飯後飲用。可自行熬煮，亦可沖泡袋泡茶，看個人需要。
【功效】荷錢除濕祛瘀、利尿通便、降脂；決明子通便降脂，羅漢果滑腸通便，山楂健脾消食降脂，桑葉也有利水減脂的作用。
桑葉荷錢茶有祛濕健脾的作用，對脾虛導致的大肚腩有很好的減肥效果。此外，對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很松垮的人群也有很顯著的功效。