出現這7個症狀，說明你可能心臟早衰了
健康的心臟平均每天跳動10萬多次，伴隨著每一個生命的始終。如果心臟過早衰老，那麼人的生命健康也將受到極大的影響。
但我們心臟的健康情況是可以通過身體信號來預知的。生活中的一些現象及醫學檢查，就能告訴我們心臟是否提前衰老。
心臟早衰的7個表現
1、胸悶、左胸部疼痛
這種情況常常會在飽餐、溫度過冷、吸菸後出現；同時看一些緊張的電視節目和電影時也會出現心慌胸悶，通常需要休息10分鐘左右才能恢復過來。
2、心慌氣短或者時常感覺呼吸不暢
稍微的運動如爬2、3樓的樓梯便感覺到心慌氣短。運動激烈時還會出現呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等表現。
3、睡覺易驚醒，日常睡醒後心率明顯加快
常常表現為熟睡時容易突然驚醒或者渾身猛地一動就醒過來。同時多數人還會在睡醒後有心率明顯加快的表現。
又或者會出現睡覺時用原來的枕頭會感到呼吸不暢，換成較高的枕頭甚至半臥著才覺得呼吸順暢。
4、身體一些部位發紫
口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位顏色發紫，是某些心臟疾病的徵兆，如肺源性心臟病，紫紺型先天性心臟病。同時這也是血流不暢的表現，說明心臟功能的減退。
5、耳垂出現溝紋
「耳垂冠狀溝」是指在耳垂部位有一條斜向上的明顯的皮膚皺紋。一些老年人因為上了年紀的原因也會在耳垂部位皺紋。
但因衰老產生耳垂皺紋是淺而紊亂彌散的，而「冠狀溝」的是明顯且孤立的一條皺紋。出現這種溝紋多數預示著心臟出了問題，如可能存在早衰，以及冠心病。
6、長期的高血壓/糖尿病/高血脂
長期患有這些疾病，並且如果血壓血糖等控制不好的話，就會損害心腦血管的功能，導致心臟出現問題。有時還會伴隨血栓、心梗等症狀。
7、其他
有時還會出現下肢水腫、煩躁異常、疲勞乏力的表現。
做好這幾點，預防心臟早衰
飲食要低脂少鹽
應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，可防止發生冠心病。每日攝鹽量限於5克以內，堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。
運動要適量
運動本身是一件健康的事情，但是過度的運動就會損害心腦血管了。建議大家保持適度的運動強度即可，如每次運動在30分鐘左右，選擇一些溫和的運動像爬山、慢跑等。
適度運動：以運動過後不會上氣不接下氣，渾身酸痛為度。
中藥養心
小麥大棗養心方
取小麥30克，粳米100克，大棗10枚，同煮成粥。有養心神、補脾胃、止虛汗等作用，適用於心氣不足所致的心悸不安、失眠等。
酸棗仁粥
酸棗仁（打碎）10克，粳米100克，同煮成粥。有養陰寧心：補肝安神的作用，適用於心肝血虛所致的心煩失眠、心悸怔忡、體虛自汗等。
山楂枸杞茶
取山楂一個，切成小粒。加入一小把枸杞，放在熱水中泡15分鐘後飲用。有養心安神，降血脂的作用。