一個「病」字，足以讓人繃緊神經。除了疾病帶來的痛苦，一系列檢查、治療的過程和費用也會讓人皺起眉頭。
熊小知覺得，比生病更麻煩的，可能就是「自以為病了」。有些問題其實算不上「病」，也根本用不著「治」。了解它們，才能不因為「假病」，放跑「大病」。
你被「假病」騙過嗎
1.「假」高血壓
挨過針、吃過藥的孩子，常對「白大褂」有些陰影。不少人長大後，去醫院、看到醫生也會不自覺緊張起來。這種現象可引起一種特殊的「病」——「白大衣高血壓」。
臨床上，有1/3以上的難治性高血壓是「白大衣高血壓」。這些「患者」一到診室測血壓就升高，但如果在家自測，或者做動態血壓監測，結果卻往往正常。這與醫院診室給人們造成的緊張情緒有關。
如果測量血壓的方法不對，也可能出現「假」高血壓。常見的錯誤是測血壓前沒有安靜坐著休息5~20分鐘，上臂較粗的人沒有使用較大的袖帶，這都可能導致血壓「假性」升高。
這些情況下，測得的血壓不准，應在醫生指導下，通過動態血壓監測等方法獲取準確的結果，如果確認是「假」高血壓，一般不必治療。
2.「假」心臟病
心臟的跳動應該十分規律，如果提前出現一次跳動，之後停頓一下，就像是演奏歌曲亂了節奏，這種情況被稱為早搏。
有些早搏完全沒有症狀，僅在體檢做心電圖時被發現。早搏的次數和感覺強弱也沒有關係，有的人早搏上萬次也沒有不適，有的人早搏只有幾十次，卻能明顯感覺到心悸、心臟停跳感等。
早搏發生率很高，除了心臟不好的人，正常人在精神壓力大、吸菸、酗酒、喝咖啡和濃茶、失眠時，也可能出現。
如果早搏是體檢查出來的，患者無任何感覺，早搏數目也不多（幾百到數千次），不影響日常生活，大多不用治。
如果早搏症狀明顯，動態心電圖顯示每24小時有一兩萬次甚至更多，嚴重影響日常生活，時間久了還會對心臟結構造成影響，應在醫生指導下治療。
3.「假」甲狀腺病
「甲狀腺結節」已經成為了體檢報告中的常客。中華醫學會內分泌學分會調查顯示，每5個人中就有近1人有甲狀腺結節，其患病率已從原來的10.2%上升到18.6%。
看到「結節」，有人會聯想自己是不是得了腫瘤。實際上，85%~95%的甲狀腺結節都是良性的，既不需要用藥也不需要手術。
在過去，很多甲狀腺癌患者都是帶癌生存的，因此甲狀腺癌也被稱為「不死的癌症」。之所以現在甲狀腺癌的檢出率如此之高，與現代醫學影像學進步有關。
查出有甲狀腺結節的患者，需要做的是注意休息，避免疲勞，定期甲狀腺超聲查體，警惕變異增大。一旦發現異常，應及時就診。
4.「假」骨關節病
骨質增生俗稱「骨刺」，是人體對關節負重老化的機體表現。有些骨質增生則是為了適應外力變化，人體關節和脊柱產生的自我保護反應。
其實，不用一看到骨質增生就害怕，它不一定是病。如果沒有疼痛、關節腫脹、行動功能障礙（如不能伸直、彎曲肢體等）等臨床症狀，一般不需要治療；反之則應到醫院診治。
需要提醒的是，老年人要注意保養好關節和骨骼，避免骨質增生過快發展，建議不要過多負重，適度鍛鍊。一旦出現運動障礙，應及時治療。
5.「假」婦科病
許多年來，宮頸糜爛讓女性談之色變。它雖然一度被當做一種病理現象，但如今已不再出現在婦科學教材中，取而代之的是一個專業名詞「宮頸柱狀上皮異位」。
性生活過早、性伴侶過多、不潔的性生活環境、多次人工流產等，都會導致不同程度的宮頸糜爛。
一般情況下，輕度糜爛完全不用治療；中重度糜爛或影響正常性生活與生育的，可到正規醫院進行物理治療。
作為一種正常生理變化，去體檢的女性十有八九都會診出宮頸糜爛，不需要過分恐慌，更沒必要將它與宮頸癌聯繫在一起，注意每年定期進行宮頸的防癌篩查即可。
被過度恐懼的病
除了上面這些「假」病，還有一些疾病，也其實沒有大家想像中可怕。
前列腺炎
慢性前列腺炎患者中，只有不到10%由感染引起，大多數病因並不十分明確。
如果沒有明顯尿頻、尿急、尿痛等症狀，前列腺炎患者可通過避免久坐、多參加運動、杜絕辛辣飲食等方式緩解。但應注意定期體檢，如發現明顯異常，或症狀較重，一定要及時就診。
突聾
突發性耳聾簡稱「突聾」，指突然發生的、可在數分鐘、數小時或3天以內，原因不明的感音神經性聽力損失。
突聾多為單側聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、噁心、嘔吐等症狀，病因尚不明確。
突聾雖然發病急、進展快，但及早治療效果較好，如果在發病7~10天內儘早正規治療，約大多數患者聽力可恢復至患病前水平或有明顯提高，也很少復發。但病程超過一個月者、兒童和老人的聽力在發生突聾後恢復較差。
最後，熊小知想提醒大家，雖然有一些「假」病和讓人過度擔心的病，但它們的判定都需要由專業醫生進行。如果懷疑自己有健康問題，最好的方式仍然是向醫生求證。如果發現自己的疾病是「假」病，雖然可能不用治療，但也需要注意養成健康的生活方式，並注意觀察，一旦症狀突然加重，要及早重視。
希望大家都能通過良好飲食、作息和鍛鍊，調整好自己的健康狀態。希望你們遇上的都是「假」病，讓「真」病遠離自己的生活！