林熙蕾1975年10月29日出生於中國台灣省，十歲舉家搬到美國洛杉磯，從小林熙蕾學習成績優異，之後更是取得加州大學經濟和文學雙學位。
作為娛樂圈少有的才女，林熙蕾美得有點冷艷，給人以距離感。也是憑藉著超高的顏值，林熙蕾接拍了人生的第一部影視作品《新少林五祖》，在其中飾演寶芬一角，從而進入娛樂圈。從藝幾十年，林熙蕾作品不少，不乏經典之作，更培養了一批她的鐵桿粉絲。
《全職殺手》中文靜卻又渴望愛情的女孩chin。
《奪命心跳》中因心臟移植手術而變成另一個人的林嫣。
《鐵三角》中任達華的太太玲，這個角色極其缺乏安全感，與丈夫關係瀕臨決裂使得她有些神經質。
《劍雨》中暗殺組織內一等一的高手細雨。
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雖然林熙蕾拍戲的時候很努力用心，塑造的人物角色也頗多，但多年來卻一直被冠以「花瓶」的稱號，一直沒有大紅大紫，如果放到現在，上上綜藝、多炒作幾次，說不定就成為另一個BABY、楊冪、趙麗穎...了，真可謂生不逢時。
相比事業，林熙蕾的感情卻頗為圓滿。
2005年的時候，她與F4中的朱孝天在拍攝電影《東京審判》的時候因戲結緣，之後更被記者拍到倆人穿情侶裝同居，倆人的戀情隨之曝光。不過在2010年，倆人卻突然宣布分手，而分手原因竟然是「因了解而分開」，當時，朱孝天則在社交媒體上寫下了「我背叛了你」，字裡行間頗為玩味。
同年，經舒淇牽線，林熙蕾與美籍華人楊晨一見鍾情，並迅速結婚，楊晨比林熙蕾大3歲，長得超級帥而且多金，他自創的服裝品牌在美國銷量頗有知名度。
在結婚當天，曾有多事的記者採訪朱孝天談及林熙蕾嫁入一事，朱孝天頗為感傷：「你是要我在鏡頭前面哭嗎？」
婚後，林熙蕾為楊晨生下兩個女兒，遺傳了母親的好基因，女兒顏值超高。
如今林熙蕾已經41歲了，她早已經淡出娛樂圈，安心在家相夫教女，都說女人因幸福而美麗，對比幾十年的照片，完全沒有變老，歲月似乎在她臉上停滯了。