臉上長痘、長斑，皮膚暗黃這都是體內毒素沒有排出來的問題。女人尤其一到中年，體內的新陳代謝就會變得緩慢，體內的毒素不能全部排出，最後就導致人看起來特別老，面色也特別暗黃無光澤。年輕是每個女人最想要的，現在小編就教給大家一個排出毒素的好方法，只需要在睡前水中加上這一物，輕輕鬆鬆排出體內全部毒素，年輕10歲不用愁。
1.苦瓜汁：說起苦瓜大家都不陌生，它的外形和它的味道很容易就能被人們記住，有很多人不愛吃它，其實苦瓜營養特別豐富，苦瓜中富含多種維生素c，將苦瓜搗碎成汁加入少量的水稀少，每日睡前喝一杯，能夠幫你排出體內毒素和熱氣。
2.檸檬汁：不管是什麼季節什麼天氣，最受大眾喜歡的茶飲非檸檬汁莫屬，檸檬汁不但含有豐富的維生素還含有一種少見的酸性物質可以幫人體體內排出毒素的同時更能起到減肥的作用，將檸檬切片加一小片在水中，每晚睡前喝一杯排出毒素年輕10歲，同時還你苗條好身材。
生活中常喝一些排毒養顏的茶或者汁對女性來說是很重要的，為什麼說有的女人40歲了看起來還跟20歲的小姑娘一樣區別也在於這些生活中的小細節。