老人的血管容易堵塞，是垃圾太多了麼，吃什麼可以清理？ ？
血管堵塞，是指由於年齡、飲食因素，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞而言。
一般而言，血管斑塊從30歲就開始出現了。當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺；當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
所以當你感到血管堵塞了的時候，往往是情況比較糟糕了的時候。一旦出現誘發因素，如動脈斑塊的某個部分破裂，就會像火山噴發一樣，誘發一系列變化，形成血栓或引發梗塞。
不同的血管堵塞，引發不同疾病大腦血管堵了——中風
中風發生後可能出現偏癱、說話不清甚至喪失活動能力，臥床不起。
心臟血管堵了——心梗
如果堵塞不嚴重的話，可能只是心臟泵血能力受到影響，而嚴重的心梗隨時都會要命。
腿上的血管堵了——靜脈血栓
動脈堵塞嚴重時可能導致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落，進入肺血管就可能導致肺栓塞。
肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，當血管堵塞得多時，人就可能「窒息」而死。
那麼毛孔堵塞怎麼辦呢？！
1.多吃血管「清道夫」
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。
醋也能軟化血管、降低血脂。當然，最重要的還是要堅持均衡飲食，多吃蔬果，警惕「四高」食物。
2.多喝青錢柳薏仁茶少喝酒
方法很簡單，取15g金錢柳+10g薏仁，一起煎煮飲水即可，有袋泡茶的更好，一次沖泡一包即可，每天2~3次，可代茶飲，堅持飲用。
青錢柳薏仁茶中三萜類化合物具有神奇的降血脂作用，科研人員觀察到青錢柳對動物血清總膽固醇的升高有明顯的抑制作用，增強血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。一定要加薏仁，薏仁是藥食同源的常見中藥之一，性味甘，主要功效是利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿。
不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯，導致心房顫動、酒精性心肌病，嚴重時甚至可能引發猝死。
3.飯前運動，幫血管駐齡
國外研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、慢跑、游泳等，都能起到減肥消脂的作用，提高血管「年輕化」程度，防止變老。
如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。
評論
北京軍區少將2小時前
19贊
踩
人一到30，血管就不如年輕時好，出現一種叫血栓的小斑塊，雖然暫時不會對身體有什麼影響，但是如果這些血栓被損傷掉落了，就會造成血管堵塞，形成腦梗、心肌梗。
這時候除了吃藥治療，或者是進行手術疏通血管，還應該注意日常食用一種食物中的黃金藥物「黑木耳」
中醫學院神經內科的一位教授認為：
黑木耳有這麼神奇的功效，都是因為它有抗凝作用。可以起到防止膽固朜沉積在血管壁上，對動脈硬化預防相當有作用。血栓主要是血小板凝集，黑木耳的抗凝作用了關鍵的作用。
根據研究表明，高血壓，高血脂患者，如果每天吃3G的黑木耳，不用多就3G乾貨，心肌梗死的發病率可以減少1/3。
黑木耳還隱藏一個驚天功效，黑木耳可以補血。100G含有鐵98MG，比蔬菜中的含鐵量高達30倍，因此女性要注意吃多點黑木耳哦。
每天這麼吃木耳，全家人的血管有保障！
做成桑葚火麻茶
食材：黑木耳，火麻仁，決明子，番石榴果，桑葚，葛根，槐米，黃精，萊菔子。
做法：將以上食材，全部切碎用布袋裝好，放入鍋中煮半小時代茶飲用，每天早晚飲用一杯效果更好，如果不懂煮的可以考慮代泡茶哦。
做法：取火麻仁、番石榴果、決明子、桑葚、葛根、槐米、黃精、萊菔子、黑木耳
將其全部用藥刀切碎，取布袋裝好，放入鍋中煮半小時，待涼代茶飲用，早晚飲用一杯效果更加好，不會製作的可選擇袋泡茶，也是可以的。
功效說明：黑木耳原本就有抗凝血小的作用，可以很好的預防血栓的生成，防止血管堵塞，腦中風，心骯梗死等，火麻仁可以起到養護血管的作用，增強血管彈性擴張能力更強，血管疏通血液更通暢。決明子可以降血脂改善高血壓最適合老年人經常飲用了，有便秘的患者還能通便秘不傷身。