很多人都開始工作了，相信超過半數的人有強烈不想上班的感覺吧！
以下是幾項春節後遺症，看你自己中了幾項吧！
1. 上班恐懼症 / 或超想立刻辭職不幹了！
長假過後，總有一些人心裡會產生莫明其妙的恐懼感，
甚至有連續失眠，茶飯不思等症狀，全然沒有上班時的朝氣。
醫生把這叫作節後「上班恐懼症」。
病因及治療：
因為平時工作緊張，生活節奏較快，節日期間一旦徹底放鬆，
生活規律被打破，就會造成心理和生理的不適。
患者要從生活內容到作息時間都積極作出相應的調整，
使自己的心理調整到工作狀態上。
心理症狀嚴重時可在精神科醫生的指導下服用一些藥物，改善情緒，消除恐懼。
2. 不想動，不想做工
去旅行趕行程從來唔覺得會好辛苦，相反番到黎就完全唔想做野，
人呢就系咁矛盾架啦！
趕完行程成日覺得好攰，
適應唔到時差，就唔想做野啦！如果你pick up唔番之前做野慨速度，
證明你都患上咗旅行後遺症啦！都明慨，去旅行輕輕鬆鬆，
一番到黎要開始chur又要趕deadline，好難一時三刻適應咁折磨慨生活。
3.回味新年/旅行的照片
小編有個習慣，每去一個景點都會影張即影即有，再貼系房間牆上，
去完旅行個幾日總會睇得特別密，好掛住旅行慨一切，野食、地方、
同一班朋友一齊發癲個種感覺…所以永遠去完旅行都有一種莫名慨失落感。
4. 新年後一直失眠
這種失眠原因主要是生活習慣、環境因素的突然改變所造成的。
治療方法是儘快恢復原來的生活規律，確保睡眠規律性；
睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂等手段靜心；每晚堅持熱水泡腳5~10分鐘；
可在睡前適當飲用熱牛奶、豆漿。嚴重者也可以採用針灸、
按摩等中醫療法，必要時可以在醫生或藥師指導下服用一些鎮靜、安眠藥物。
5. 消化不良及厭食
由於油膩食物攝取過量，超過了胃腸消化和吸收的能力，
引起消化功能障礙,出現慢性胃病、胃脹、吞酸、慢性腹瀉等不適症狀的人也多。
病因及治療：
暴飲暴食或貪食油膩使胃腸功能紊亂而致病。
治療宜改清淡易消化的飲食，可對症口服藥物加速康復。
厭食嚴重者還可以配合運動療法，積極參加一項自己喜歡的運動，
讓自己的身心「動」起來，胃口也會隨之調整到正常狀態上來。
6. 旅遊後遺症
現在，許多人利用過春節的假期外出旅遊。遊玩免不了勞累，
長時間自駕車旅行會全身乏力、食欲不振；旅行期間由於氣候溫差過大，
休息、旅遊時間安排不當，可能會出現全身燥熱、口乾舌苦、
口腔潰瘍、嘴角起皰疹、食欲不振、大便黃赤乾結等「上火」症狀。
醫生認為這些都是節日「旅遊後遺症」。
7.睏乏
春節期間，人們的活動豐富多彩，
飲酒、走親訪友、出遊、通宵狂歡、網上衝浪等，
不給自己留一點空餘時間。結果造成身體極度睏乏，
以至於節後該上班了還睡不醒，上班時無精打采。病因及治療：人體疲勞由體力、
腦力過度付出引起，當全身肌肉處於高度緊張狀態，
身體就會產生大量代謝廢物，如乳酸、疲勞毒素等。
這些廢物隨著血液循環到達全身、
甚至大腦，就會侵襲正常器官，如不及時消除，
就可引起身體和心理疾病。
治療方法是儘快使自己放鬆，使體力和腦力得到恢復。
可以通過休息或給身體補充營養來解決，
也可以通過輕輕按摩頭部、放眼綠色、散步閒逛讓大腦放鬆休息。