夏天，酷熱難當，有些人喜歡離電風扇很近，把風速開最高擋，長時間的吹風，特別是在夜間睡覺時，整夜開著風扇吹風。還有的青年在劇烈活動後，全身流著汗也靠近風扇猛吹，圖個痛快、舒服。那麼，您知道吹電風扇傷身的表現有哪些嗎?帶著問題，下面請跟隨小編一起來了解了解吧!
圖片來源於視覺中國
▎吹電風扇傷身的表現
1、長久吹
很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹著舒服。可是，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
2、高速吹
有人為了儘快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大過癮解熱。這是不當的做法。當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近於人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是「憋汗」。因此，不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好。
3、吹近風
電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面，汗液蒸發慢，致使身體兩面的血液循環和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。
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4、吹定向風
現在的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。
5、睡著吹
即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
▎寶寶吹風扇的正確方法和注意事項
1、選用風力柔和的電風扇，或選用電扇的睡眠功能。
2、電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方，千萬不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。
3、風量不要開得過大，電風扇以搖頭旋轉風為宜，而且使用時間不宜太長。
4、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其注意不要直接吹電風扇
5、在房間內找出一個最佳放置電風扇或冷氣機的角度，即可以營造出類似自然風的環境。
6、開電風扇或冷氣時，要給寶寶穿上薄薄適中的衣物，最好在胸前和肚子上應戴個小肚兜，以免小肚肚著涼。
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▎寶寶吹風扇著涼了怎麼辦
嬰兒的植物神經系統調節功能沒有完全成熟，處於不平衡狀態，再加上汗排泄不平衡，就已引起疾病。
考慮孩子感冒，應該吃點感冒藥物，吃板藍根沖劑效果不好。
建議吃點互彤配合吃點雙黃連沖劑或是蒲地蘭口服液觀察看看，多喝水喝白開水，如果孩子發熱及時去醫院檢查看看。
▎寶寶長時間吹風扇的危害
把電風扇對著孩子長時間地吹，被風吹到的體表部位，汗液蒸發得很快，而風吹不到的部位，汗液卻蒸發得很慢，這樣會使孩子體表汗液排泄失調。尤其是嬰幼兒的植物神經調節功能尚未完全發育成熟，對冷熱刺激的調節能力均差。
如果對著孩子不斷地吹電風扇，會使孩子體溫下降，再加上汗液排泄不均衡，就很容易引起疾病。輕則引起鼻塞、流涕、上呼吸道感染、腹痛、腹瀉等病症，嚴重的可發生高熱、口歪眼斜等疾患。