每天10個「一分鐘」，想不長壽都困難！趕緊跟著做起來！
天氣越來越冷，衣服越穿越厚，
出門鍛鍊行動不便，
怎樣在家就能做健康運動？
送你一套動作，
每天10個「一分鐘」，
想不長壽都困難！
健康是需要不斷積累的，現在開始，行動起來吧！也別忘了送給朋友們看看，和朋友們一起健康長壽！