他天生反派相，20歲出道，33歲後專攻電影，45歲自立門戶
電影《無間道》取得的成就是前所未有的，劇本還被好萊塢改編了。說起《無間道》，大部分人想到就是劉德華和梁朝偉兩位主演。實際上，這部電影中每一個人的表演都十分精彩，說到這部電影里的配角，就不得不說說劇中另一位臥底大B的扮演者林家棟。林家棟在《無間道1》中飾演了韓琛安插在警局的另一個臥底大B，他最後被劉德華殺死在電梯里。儘管在《無間道1》中林家棟的分量並不重，也沒有為他帶來任何獎項的提名。但是我認為，這部電影是林家棟打開電影之路的起點。
1967年9月21日，林家棟出生於香港九龍，1988年，參加香港無線電視藝員訓練班第15期後加入演藝圈，隨後開始演員生涯。1995年，因在《娛樂插班生》中成功模仿張學友而為人所熟悉。1996年，他開始在電視劇中擔任男主角。2000年，林家棟憑藉在《茶是故鄉濃》飾演男主角方有為獲得TVB33周年台慶萬千星輝頒獎典禮「我最喜愛的電視角色」。在2000年之前，林家棟的演藝事業基本以電視劇為主。他跟劉德華、梁朝偉以及大部分早期香港演員一樣，都是出身於香港無線電視藝員訓練班。
電視劇並沒有讓林家棟出名，跟大部分演員一樣，出演電視劇的那些年他只是混了個「臉熟」。為了讓自己的演藝生涯有所突破，2000年，林家棟簽約劉德華成為Focus旗下藝人，專攻電影行業。第二年，他便參演了劉德華主演的電影《愛君如夢》，並獲得第21屆香港電影金像獎最佳男配角提名。而那一年，林家棟已經34歲了。
劉德華可謂是林家棟的貴人，在簽約到劉德華旗下後，劉德華對林家棟十分欣賞。在那幾年裡，只要是劉德華出演的電影幾乎都有林家棟在，其中包括《無間道》、《天下無賊》、《龍鳳斗》、《童夢奇緣》等等。也正是因為劉德華的支持，林家棟的電影之路越來越開闊，儘管出演的角色基本是配角，但他的演技總能讓觀眾記住他。對於和劉德華的關係，林家棟是這樣評價的——「他是我的偶像，選擇他，還因為他總能突破自己，這是我的夢想。我不需要當男一號，但我希望自己每一步都有變化。他對我很好，給了我很多機會。所以我不能讓他失望、沒面子。」也許，這就是所謂偶像的力量。
2012年，林家棟與劉德華約滿，他選擇不再續約，而是自己創立公司製作電影。同年11月，他出演了電影《寒戰》，為自己又獲得一個金像獎最佳男配角提名。那一年，林家棟45歲了，已經步入中年。
在大部分的電影中，林家棟都出演反派角色。有人評價說，林家棟長著一副反派的臉，但他出演反派時的那種壞，並不僅僅表現在臉上，而是壞在骨子裡。
如今的林家棟已經是一線演員了，在電影中也開始出演主角。到2017年，這位演技派演員就要50歲了，直至如今，他還沒有獲得過金像獎和金馬獎的獎項，只是獲得了幾次提名。不過我相信，未來幾年裡，他一定能拿成為影帝。