薏米粥里加一物,讓癌症病人多活了30年。
注意:
1、薏米要去藥店買,不要去超市。
2、由於薏米煮爛比較難,可以提前一天晚上泡好。
1 砂鍋中注入適量清水燒熱。
2 倒入備好的薏米、燕麥,攪拌均勻。
3 蓋上鍋蓋,燒開後用小火煮約40分鐘至其熟軟。
4 揭開鍋蓋,持續攪拌一會兒。
5 關火後盛出煮好的粥,裝入碗中即可。
選用粒大、色白、飽滿的國產薏苡仁,每日30-60克,洗凈,加水在砂鍋里煮成稀飯狀,每日早上或下午空腹時服。