很多球友擊球都遇到這樣一個問題，就是感覺打球用不上勁，往往顯示不出自己真正的進攻威力。具體情況有以下幾種：
1.殺球軟綿綿，根本沒有什麼殺傷力，反而被對方反殺。
2.後場打高遠球質量不高，要速度沒速度，要高度沒高度。
3.吊球動作一眼就被對手看穿，動作一致性差，吊球起不到作用。
究其原因就是擊球沒有側身或側身不到位！
為什麼擊球要側身
1.高階球員和普通球員之間的最大差別就是，一個用身體打球，而普通球員只是使用手臂的蠻力，忽視了運動身體發力才是真正的擊球方式，這個側身的姿勢就好比射箭前要拉弓，開槍前子彈要先上膛，都是為了給出蓄力的空間，只有這樣才能達到最大的發力效果。
2.如果你擊球不側身，那你的身體就是正對著球網，你的對手一眼就能看得出來你的擊球動作是什麼，隱蔽性太差，你的所有球路都暴露在人家眼皮子底下，那你的主動就變成被動了。
3.後場回球側身後退的速度更快，如果正身後退的話不容易到達後場最佳的擊球位置，有充分的擊球準備時間，才能打出高質量的高遠球。
4.側身擊球發力更順暢，不側身擊球容易導致肩膀受傷。
正確的側身擊球練習
正面
背面
看看實戰中的運用
側身正手高遠
側身頭頂高遠
側身頭頂吊球
側身頭頂殺球
沒有對比就沒有傷害，看看沒有側身
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