打羽毛球時,足部哪些部位易受損傷?

@ 2016-12-27

與其它運動項目相比,羽毛球是最傷腳的運動。看看他們穿過的鞋墊就知道了。

國家羽毛球運動員使用過的矯形鞋墊

根據對羽毛球運動員足踝部損傷分析,發現打羽毛球最容易造成如下部位損傷並導致疼痛:

1. 第一跖趾關節痛

第一跖趾關節痛

2. 踝關節扭傷,踝關節痛

踝關節扭傷,踝關節痛

3. 跟腱炎

跟腱炎

4. 第五跖趾關節痛

第五跖趾關節痛

5. 跖骨痛

跖骨痛

6. 副舟骨痛

副舟骨痛

足部出現問題後,會連帶膝、髖、腰、腿疼痛。

膝關節疼痛

腰痛

對於羽毛球愛好者,一旦打球時出現上述疼痛,建議立即定製矯形鞋墊消除疼痛,並預防再度損傷。


相关文章