與其它運動項目相比,羽毛球是最傷腳的運動。看看他們穿過的鞋墊就知道了。
國家羽毛球運動員使用過的矯形鞋墊
根據對羽毛球運動員足踝部損傷分析,發現打羽毛球最容易造成如下部位損傷並導致疼痛:
1. 第一跖趾關節痛
第一跖趾關節痛
2. 踝關節扭傷,踝關節痛
踝關節扭傷,踝關節痛
3. 跟腱炎
跟腱炎
4. 第五跖趾關節痛
第五跖趾關節痛
5. 跖骨痛
跖骨痛
6. 副舟骨痛
副舟骨痛
足部出現問題後,會連帶膝、髖、腰、腿疼痛。
膝關節疼痛
腰痛
對於羽毛球愛好者,一旦打球時出現上述疼痛,建議立即定製矯形鞋墊消除疼痛,並預防再度損傷。