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眨眼間，我家小二寶已經走過自己的七月齡，迎來八月齡。這個期間，小二寶的變化很大，比如終於搞定了翻身，讓我不再看著他胖胖的小肚腩而暗自操心；也可以穩穩的坐著玩玩具，這個比較符合這個階段寶寶的正常發展；還能夠在足夠的刺激下（例如放好吃的、好玩的在他面前不遠處），在床上用力挪動他的小肚皮，手腳也逐步能夠配合用力的爬行了；最令我心生柔軟、無法自控的就是，他總是在委屈的時候，嘟著小嘴，揉著眼睛，可憐兮兮的哭著叫「MA MA MA MA」……
回憶小二寶從六月齡到七月齡的成長，莫過於開始添加輔食了。我一直把寶寶可以吃輔食當作是一件非常重大、值得慶祝的事情之一。現在營養學家和保健醫生都推薦寶寶從六月齡開始添加輔食，也就是在這個階段，寶寶首先能夠稱「歲」了，其次就是能吃飯了，對於寶寶成長來講，這難道不是一個值得紀念、記錄的里程碑嗎？
所以，我家小二寶的輔食添加計劃，我早早的就已經列入日程。當這一天到來時，我拿出早就清洗乾淨、消毒完畢的他的專屬餐具，開始為他準備輔食。
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小二寶的第一餐肯定是米粉，現在有好多人一直在推薦不同的米粉品牌以及質量的優劣性，我對這個沒有特別的介意，只要購買的渠道是正規的，米粉就因個人銀子的能力來選購好了。
小二寶其實也算個不折不扣的小吃貨，在他添加輔食之前，每每我們吃飯的時候，他坐在自己的小推車裡從不安靜，眨巴著自己純凈的眼睛，看看這個，看看那個，然後就會表示出自己的極大不滿意，為什麼你們都有吃的，我卻沒有？抗議！嚴重抗議！當然，他的抗議就表現在哭鬧，只能抱到懷裡坐到餐桌旁邊才算可以；還要時刻提防他一不留神就伸向碗筷的小胖手。
現在有了自己的專屬餐具，小二寶真真是配合得不得了。米粉從一天一次、一次一勺開始。小二寶吃的不亦樂乎，差點把自己吃成「白鬍子」。
「白鬍子」？是的，剛開始為寶寶添加輔食的媽媽，可千萬別以為喂寶寶的過程，就是你優雅的拿起小勺，溫柔的對寶寶巧笑倩兮，寶寶柔順的張開小嘴，乾乾淨淨的吃完飯，對你回饋一個燦爛的笑容。這是美夢，事實上，在輔食添加的過程中，會出現各種各樣的情況，而寶貝也會有各種不同的招式來面對初添的輔食。
所以，媽媽必須了解寶寶添加輔食中的各種誤區，以免誤解了寶寶的行為。畢竟，「吃飯」可是個大問題。
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【寶寶不愛吃輔食，不願意吞咽】
這種情況只能說明可能輔食要麼添加早了，要麼添加錯了。
剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來，這其實是寶寶一種本能的自我保護，稱為「挺舌反應」，說明喂輔食還不到時候。
同時，剛嘗試輔食的寶寶還不習慣吞咽固體，有一丁點固體食物就無法下咽。如果烹飪時遺留下一兩顆較大固體，寶寶也會因無法吞咽而引起嘔吐。
另外，如果媽媽用勺子的方法不對，寶寶也容易吐出來。有些媽媽喜歡把勺把翹起在寶寶上唇上刮一下，實際上正確的做法是：盛一勺輔食輕輕放到寶寶下唇上，引誘寶寶張嘴。上唇將食物刮進嘴裡後，輕輕將勺子平行抽出。
但是有的寶寶可能會因為各種原因不喜歡吃輔食，應對不愛吃輔食的寶寶，媽媽們可以試試以下方法：
1. 正確添加輔食
2. 變換新口味
3. 增加活動量
4. 讓寶寶保持愉快的用餐情緒
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【新食物寶寶一吃就吐，是不喜歡吃】
「厭新」現象是寶寶的本能反應，寶寶對一種新食品不了解就會吐出來。
正常情況下，寶寶接受一種新食物可能會需要嘗試10到15次後才確定。在添加一種輔食寶寶不愛吃的時候，不要放棄，建議媽媽間斷地持續給寶寶提供這種食物，從少到多，並適當改變烹調或搭配方式。
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【寶寶牙齒沒出齊，輔食越碎越好】
輔食應該是有助於寶寶咀嚼、吞咽能力的發展。
寶寶的口唇生來就有尋覓和吸吮的本領，但咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動，必須經過對口腔、咽喉的反覆刺激和不斷訓練才能獲得。因此，寶寶學會咀嚼吞咽需要一個過程，需要分階段訓練。逐漸增加輔食是鍛鍊咀嚼能力的最好辦法。
6~12個月是寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，過了關鍵期再去學習就會相對困難。當寶寶有上下咬的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，爸媽要及時進行針對性的鍛鍊。
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【輔食不加鹽沒味道，寶寶肯定不愛吃】
1歲以內寶寶的食物中，應儘可能少放糖，不放鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。
寶寶的腎臟還未發育完全，如果攝入的鹽過量了，很容易加重腎臟負擔。而且過多的食鹽會給身體帶來過多的鈉，從而促進鉀從尿中排出，寶寶就會容易出現倦怠、嗜睡的情況。寶寶的味蕾比大人更敏感，過早加入調料會傷害寶寶的味覺體會，一般建議在給一歲以內的寶寶準備輔食的時候，不要放鹽。
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【輔食營養來源主要就是麵條、粥等穀類】
輔食添加的作用並不是為了讓寶寶吃飽，而是為了讓寶寶攝入全面均衡的營養，更是為了讓寶寶能品嘗到更多品種的食物。世界上沒有任何一種天然食物含有人體所需的各種營養素，只有通過進食多種食物才能得到全面營養。
寶寶需保證奶量，輔食可適當添加，如稠粥、雞蛋、面片、爛麵條各種蔬菜、肉末、蛋類及豆製品等。寶寶也就只有能量進入體內，蛋白質、維生素和礦物質等營養素不足，寶寶長高長大的原料就會不足，維生素缺乏也可能會讓寶寶生病。
輔食之所以稱為「輔」食，正是因為它是輔助母乳的食品，絕非取而代之。
在寶寶一歲之前，母乳仍是主要食品和營養來源，尤其維生素的主要來源在於母乳，而不是輔食。因此，在添加輔食的同時，應該保持每天的母乳攝取量，不是減少，更不是取消。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要，這也是輔食喂養無法做到的。
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【母乳喂養比輔食營養，晚一點喂輔食也沒關係】
世界衛生組織的最新嬰兒喂養報告提倡：前6個月的純母乳喂養，6個月以後在母乳喂養的基礎上添加輔食。人工喂養以及混合喂養的寶寶，無論何種喂養方式的寶寶，均應在滿6個月的時候開始添加輔食。
添加輔食是為了訓練寶寶咀嚼與吞咽的能力。若輔食添加的過晚，可能會導致寶寶在吃的能力上會落後於同齡寶寶。
若太早添加輔食會增加寶寶的胃腸道負擔，增加消化的困難和便秘腹瀉的可能，還會影響正常的母乳喂養，給寶寶的生長發育帶來不利，增加寶寶患感染性疾病的機率。
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為寶寶添加輔食絕不是一蹴而就的事情，也不是輕而易舉的，需要循循漸進的過度。我為小二寶添加輔食以來，小二寶已經嘗試了純米粉；和米粉相摻的蔬菜類：土豆泥、芋頭泥、胡蘿蔔泥、南瓜泥、地瓜泥等；水果類：蘋果泥、香蕉泥、石榴汁、梨汁等。隨著他年齡的增加，以後的飲食會更加豐富一些。
每次嘗試添加新的東西，小二寶總會有一個由少到多的吃飯過程。我倒是不急，慢悠悠喂他吃，他喜歡就多吃，不喜歡就少吃，不強迫，不放棄。小二寶在吃飯的過程中，喜歡用手去抓勺子自己送到嘴巴里，我也鼓勵他，這對於他來講是一種很好的嘗試，他在努力做自己。至於因此而導致的滿臉、滿嘴、滿身都是飯糊糊，大不了吃完後給他清洗一下就好。
寶貝們就是這樣一點一點的成長，一天一天的進步，一月一月的改變；作為媽媽，保持良好的心態，用欣賞的眼光看待寶寶的每一次努力，在他需要時能夠及時伸出援助的雙手，就這樣幸福的陪伴著他們一年一年的長大吧！