對很多父親母親來說，寶寶睡著的時分就是最輕鬆的時刻，但本來，就算是寶寶睡著了，仍是有很多注意事項。今日小編就來為爸媽們盤點一下寶寶睡覺覺的幾個常犯的忌諱關鍵吧！
1、不宜含著乳 頭或奶嘴睡
有的孩子睡覺時非得含著母親的乳 頭或奶嘴才幹入眠。這麼一來，孩子常常醒來後就會下意識地吸吮乳 頭或奶嘴吃奶。這種過火頻繁的進食習氣，簡單使孩子的胃腸功能失調。其次，孩子入眠後小嘴依然被乳 頭「堵」著，也簡單呼吸不暢，致使睡覺質量降低，乃至也許致使窒息。此外，這種不良習氣還也許影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。
2、環境不宜過分安靜
孩子通常在3～4個月時就開始自覺地培育「抗干擾」的調理才幹了。但是研討標明，約有30%的嬰兒並沒有學會「抗干擾」——他們通常一有「風吹草動」便難以入眠，或在熟睡中被驚醒。本來，嬰兒自會在天然的「家庭噪音」布景下入眠，家長大可不必在房間裡特意踮腳走動，不敢發出任何一點細微的動靜。不然，孩子很也許養成這麼的不良睡覺習氣：只要在人為、刻意製作的「極度」安靜的環境里才幹入眠，而這種環境在現實中卻是難求的。
3、被子不宜太厚
有些家長在隆冬為了讓孩子睡得溫暖，特意為孩子蓋上厚厚的被子，殊不知太厚的被子通常過重，乃至也許致使呼吸不暢。並且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不斷，相同影響其睡覺質量。讓孩子從小就在過高溫暖的環境下入眠還也許降低人體對寒冷的抵抗力，形成孩子長大後「弱不禁風」。
4、不宜在哼唱聲中才幹入眠
孩子在母親搖籃曲的哼唱聲中入眠天然夸姣甜美，但讓孩子習氣於只要聽到哼唱聲才幹安定入夢就不宜發起。孩子必須培育的一個傑出的睡覺習氣，即：以「天然」的方法自行入眠，及醒來以後仍能「天然」地重新入眠，而不是依仗家長比如搖晃、哼唱或喂養等「人為」的方法來協助他安定入夢。
5、白日不宜睡得過久
白日睡得過久的孩子大多黑夜睡欠好，乃至稍不如意就大哭大鬧，弄得家長夜不成眠。研討證明，晚間睡覺缺乏而白日很容易貪睡的孩子不只成長發育比較緩慢，並且注意力、記憶力、創造力和運動竅門都相對較差。此外，缺少夜間睡覺還會打亂成長激素的正常排泄，使得免疫系統受損，內排泄失調，代謝出現問題，易發胖。假如嬰兒白日睡得過多，家長能夠有意識地弄醒孩子，或逗他多玩一會兒，經過調整來戰勝「是非倒置」。
6、不宜常常替換照看人
有的家庭由於大人工作忙，而不得不常常替換照看孩子入眠的大人，有時是父親，有時是母親，有時是奶奶，有時又換成保姆……，殊不知，對缺乏半歲的孩子來說，通常把照看自個入眠的人視作「最親的親人」，故在心理上很難對頻繁的變換迅速作出調整。
7、不宜睡得太晚
占適當份額的嬰幼兒之所以睡得太晚，很大程度上是由於父親母親晚睡致使的。據統計，中國0～2歲嬰幼兒天天睡覺時刻比美國同齡孩子均勻少1個小時，首要因素之一便是，孩子的父親母親親鍾情於「夜生活」而普遍睡得晚，孩子也由此相應縮短了晚間的睡覺時刻，各種「做法性失眠」便由此發作。具體表現為：黑夜到了睡覺時刻仍不情願上床，入眠時刻往後延遲，或許長時刻難以入眠等等。研討還標明，在做法問題上，夜間晚睡的孩子簡單好鬥，一起還也許伴有多動症、自我控制才幹差、精力不會集、心情不穩定等表現。
8、不宜在睡前對孩子過分「在旁照顧」
在讓孩子感到非常舒暢的「睡前典禮」 （如輕拍或按摩孩子背部，放送輕柔舒緩的音樂等）以後，家長可在孩子仍然醒著時離開。不然孩子就會習氣於將自個的入眠與家長的「在旁照顧」緊緊聯絡在一起，只要家長不在，他就會惱怒不已、聲淚俱下起來。
9、不宜依靠「搖睡」
每逢孩子哭鬧時，一些年青母親便使出「看家本領」：將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不斷，乃至孩子哭得越凶，母親就搖得越起勁。殊不知這種做法對孩子非常有害，由於過火強烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷遭到轟動，輕者影響腦部的成長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，終究形成顱內出血，這對10個月內的孩子尤為風險。
10、不宜讓孩子俯睡
一些年青母親喜愛讓孩子俯睡，還誤認為這種睡姿能夠讓孩子睡得安穩，少了哭鬧，但實際上這種睡姿最不安全。由於孩子的口鼻等呼吸器官最易受堵塞，乃至致使猝死。一起這種睡姿還也許使得腸胃等消化器官受體重的壓榨而致使消化不良。
11、不宜亮燈睡
有的家長為了便利自個照看孩子，喜愛讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環境的適應才幹遠遠不如成年人，假如夜間睡覺環境好像白天，孩子的生物鐘就會被打亂，不光睡覺時刻縮短，成長激素排泄也也許遭到攪擾，最終致使孩子個子長不高，或低於正常體重。
12、不宜摟著孩子睡
有些年青母親愛子心切，喜愛緊緊摟著孩子睡覺。但這麼一來，被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是母親呼出的廢氣，對孩子的成長和健康都很晦氣，一起還也許感染到母親的疾患。此外，摟著孩子睡還會使其自由活動的空間遭到限制，乃至難以擴展四肢，使孩子的血液循環和成長發育都遭到負面影響。