產後五個多月了我~
大概前一個多月吧!! 我發現我每天越掉越多頭髮!!
先是床上發現很多頭髮，每天凝起床，身上都沾滿了我的頭髮
再來拖地的時候竟然可以拖出一大團毛髮
接著就是洗頭的時候一把一把的抓下來
你看看，排水孔都塞一堆
早上起床，除了床上掉一堆，頭髮還可以抓一堆下來
有一次我沒梳頭髮就去郵局，等號的時候，我就在郵局門口用手梳頭髮
每梳一下就抓一把，然後我就直接把頭髮放掉，反覆梳二三十次才沒什麼掉了
然後身邊就一堆我的毛飄阿飄，而且梳完發現，有個阿桑從頭到尾都在看我
有點丟臉，感覺好像亂丟垃圾被發現
我在家呢，老公都規定我要把頭髮綁起來，才不會弄到凝
我常會這樣瀏海往上夾或者往旁邊夾，感覺比較清爽一點
這時大概是產後快三個月，還不明顯，只有原本瀏海髮線的地方一條
產後三個多月了！！好像開始有點消失
可是那時候我還沒有很注意，是我現在照片找出來研究才發現的
這時候是產後四個月，這時候其實頭髮已開始掉，但我還沒發現我的兩邊髮線有什麼異狀
只是覺得少了一點點，還以為可能是分線久了的問題！！
我還會把分線調整一下，遮一下比較少的地方，整體看起來也還可以
沒多久我察覺不對勁後
我就想說不要在旁分了，剪個瀏海，減少因旁分越來越禿的狀況，也想說要遮禿點
髮型師說要不要買一瓶生髮水
好像100ml還是多少將近兩千
其實這一瓶之前我本來要幫老公買的，之前他們介紹說是給頭皮癢的人噴
這次又有說這瓶也可以生髮！！噴起來涼涼的很舒服...！
真不知道要不要買來噴噴看，看會不會多長一點出來
掉一堆頭髮，我真怕長不出來
婦女產後掉髮怎麼辦？醫師表示，產後掉髮多發生於產後1到4個月間，發生原因與產後性荷爾蒙驟降，及生產出血和壓力有關，基本上，產後禿髮屬於休止期掉髮，因此不會像化療頭髮全部禿光，最多掉1/3至2/3左右，且頭髮會在「暫時性休止期禿髮」3至6個月後重新長出來，不需特別治療。
產後大量掉髮常會困擾許多女性，醫師認為多屬暫時性掉髮不需擔心。
台灣生髮醫學會授課講師、皮膚科醫師蔡長祐指出，傳統上一般女性寧願多毛，而不喜歡毛髮稀疏。因為頭髮多茂盛，代表年輕活力，而頭髮稀疏，不僅外觀不雅，也暗示已經老化，因此雖然女性禿髮比例較男性少，但一般女性面對禿髮的恐懼，卻遠高於男性。
女性掉髮原因多 瀰漫型表現常見
從臨床觀察分析，女性禿髮上大致可以分成「侷限型」和「瀰漫型」2大類；基本上，大多數女性禿髮臨床上是以瀰漫型表現居多，造成原因包括：內分泌、營養、生理壓力、藥物，以及局部皮膚疾病等。
內分泌也會影響掉髮，例如，甲狀腺功能旺盛或低下、產後禿髮、女性雄性禿及老化禿等。營養方面的影響則包括：缺乏鐵質、鋅、生物素、必需脂肪酸，或胺基酸等；生理壓力包括：發燒、全身性紅斑性狼瘡、肺結核、梅毒、白血病、肝病等。
女性禿髮雖然較男性禿髮診斷困難，但一般都比男性輕微，且多數屬於可逆性禿髮。
產後掉髮不需擔憂 多屬可逆性禿髮
值得注意的是，女性禿髮雖然較男性禿髮診斷困難，但一般都比男性輕微，且多數屬於可逆性禿髮，只要早期就醫耐心接受治療，不要心急誤信偏方秘方，都可以得到不錯的療效。
蔡長祐醫師強調，產婦掉髮無論是懷孕早期或生產後，皆屬於暫時性的休止期禿髮，只要經過醫師確認，一般不需任何治療便可痊癒，因此更不要擔心頭髮或掉光，否則自己給自己壓力，只會加重掉髮的程度。
《產後護髮有一套 5招全搞定》
1.選對洗髮精：
選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤絲精，使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
2.洗髮方式：
每週洗髮次數則取決於個人的髮質，但仍建議儘量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
3.溫水洗頭：
沖洗頭髮時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
4.吹髮方式：
吹頭髮前可以先用乾毛巾拍乾，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。
吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。
5.梳髮技巧：
梳頭髮時應選用寬齒梳，先從髮尾處梳起，另一手握住頭髮中段固定上端，如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脫落。
新生命的誕生總讓媽咪們欣喜不已，不過幾個月過去，產婦的噩夢卻也開始出現，原本懷孕期間茂密的秀髮，竟然開始掉落，面對手一抓就一把頭髮掉落，以及枕頭、地板、浴室排水孔滿滿髮絲這樣怵目驚心的景象，產婦們忍不住開始擔心：這樣掉下去，我的頭髮會不會掉光？
中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，門診上常會遇到不少生產過後的產婦有身體狀況改變的疑問，而無疑「產後掉髮」絕對是被詢問度極高的一項問題，究竟要如何面對產後掉髮這個大敵呢？
「面對產後掉髮其實不用太過驚慌。」郭安妮請所有媽咪們放心，因為產後掉髮大多是正常的情形，她表示，頭髮原本就有生長期、退化期、休止期的循環，女性在懷孕的時候通常頭髮比較多，是因為受到賀爾蒙影響，血液中的動情激素會延長頭髮的生長期，因此懷孕期間不太會掉頭髮。
不過在生完小孩後，血液中的賀爾蒙會很快下降，毛囊也會從生長期進入退化期及休止期，因此頭髮開始出現大量掉落的現象。不只如此，郭安妮指出，生產完因出血的關係，體力會衰退，加上帶孩子的壓力，這些都會讓頭髮進入休止期掉髮。
這樣瘋狂掉髮的情形，大概會從產後三四個月開始，不過郭安妮請產婦們真的不用擔心，因為產後掉髮是暫時性的，大約半年到一年就會慢慢自動修復。不過若是大量掉髮的情形超過一年還在掉，或是頭皮出現圓形禿，以及一天掉超過一百根以上，都算是是異常掉髮，這時就需要到皮膚科就診，檢查看看是否有自體免疫的問題。
不過雖說對於產後掉髮不用太過擔心，郭安妮還是建議產婦在這個時期不要太刺激頭髮，像是燙染這些傷害頭髮的行為都先暫停，飲食上除了補鐵來補充生產後流失的血液，也可盡量補充高優質蛋白質，提供頭髮生長需要的養分。