男人少吃它，吃多了腎功能衰老嚇人
有人說腎是男人的根本，一切疾病的躁動源於此處，若男性的腎除了問題，就可能引發很多疾病，危害極大，那麼腎虛是什麼表現呢，日常生活中吃什麼會造成男性腎功能衰老呢。
人衰老的一個重要原因—腎虛
腎主要功能是藏精，主生殖與生長發育，主水，主納氣，生髓，主骨，開竅於耳，其華在發。精血不足，黑髮不生。
腎疲勞自測
腎虛的症狀，大家應該都知道：頭暈耳鳴，腰酸腿疼，四肢無力，沒精神，注意力不集中，焦躁，這是腎虛最典型的症狀，那麼腎虛又分為陰虛和陽虛，那麼就要說的是陰虛和陽虛的區別，陽虛：容易出汗，怕冷。陰虛：五心煩熱，手心腳心發熱，口乾舌燥。
腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振，疲勞：乏力等沒勁的感覺，腎臟漏出，通過尿液排除體外，也會有沒勁的表現。有些男性會以為過於勞累，或者其他原因，而忽視了腎臟問題。
但是腎臟問題一直存在，那麼問題來了常吃什麼容易導致腎衰竭
1.常吃方便麵可能導致腎衰
方便麵一般都要用油炸的，因為油炸以後取出面中的水分，能延長保存期，但這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」貼在麵餅上，人吃的時候會帶入體內並存在血管或其他血管中，加速人的老化速度賓引起腎衰竭
2.高油脂：因為大部分方便麵採用油炸的方法，對方便麵進行乾燥，導致方便麵油脂特別高，高油脂不僅造胖，肥胖容易導致腎臟的脂肪含量增大。體積增大，腎小球肥大。
3.高鹽量：一代方便麵含7到8克鹽，正常人食鹽量一天6G鹽，而一袋方便麵的量7到8克，高鹽量食之過量就會對人體造成傷害。專家告誡，長期高鹽飲食可能導致腎臟疾病。
致癌：方便麵製作的過程會有高油炸的過程，製作過程不注重衛生，油炸會產生致癌物質，調料包會有防腐劑，碗上有聚苯乙烯等等，長期攝入會引發三高，甚至是癌症，而且方便麵的營養幾乎全部丟失，所以能不吃就不要吃，非要吃，要偶爾才吃。
腎衰是指腎功能衰竭，有慢性與急性之分。腎衰竭常伴有高血壓貧血等等近年來腎衰竭的男性人數有所上升，除了生活壓力導致因素之外，男性朋友愛吃方便也是原因之一