血管每天清，人變漂亮，身體也硬朗了
為什麼明明是同一個年齡，但是有些人老得特別快，而有些人看起來卻很顯年輕？
這是因為很多人的血管提前老化了。血管年輕，人就年輕。人們常說「人與動脈同壽」就是這個道理。且血管老化可不止造成衰老，還會威脅到身體健康。
血管堵塞是奪取人類生命的頭號殺手
1、當血管部分"堵塞"時，發生在心臟就會引起心肌供血不足、冠心病、心肌梗塞；
2、"堵塞"發生在腦部就會引起腦供血不足、腦血栓、腦栓塞，腦出血後遺症等；
3、當血管完全阻塞，就會引起急性心肌梗死和急性腦梗死，這兩種疾病是致死性的，無症狀，或有以上症狀，是來不及搶救的。
6類人的血管老得最快
（1）高血壓：特別是無症狀或沒有控制好的高血壓，是引發急性心肌梗死和腦血管病的導火索。以腦血管為例，高血壓患者發生腦梗死或腦出血（即腦卒中）的機率是正常人的4～7倍。
（2）血脂異常：無論是高膽固醇、高三醯甘油或低密度脂蛋白，都會增加心腦血管病的發病危險。
（3）糖尿病：高血糖不僅累及微血管，也能導致大血管病變，其危害不在高血壓之下，其腦出血的發生率要比正常人高2～3倍。
（4）肥胖：肥胖易與糖尿病、血脂異常、高血壓結緣，從而使血管老化的程度大大提高。
（5）吸菸：就血管而言，菸草中以尼古丁為代表的多種有毒物質可以刺激身體自主神經，使血管收縮、痙攣，小動脈變細，血液中含氧量減少，損害血管壁，導致血壓升高，腦血管舒縮功能障礙及加速動脈硬化等。
（6）情緒：精神壓力可引起血管收縮，加速血管老化，增加心性猝死的危險。
解決心腦血管疾病的關鍵是解決"血管堵塞"，只要清除"血管堵塞"，就能從根本上解決心腦血管疾病及其症狀。這也是許多患者每年兩次輸液來"沖沖血管、擴擴血管"，防止其復發的原因。
黑豆：血液循環催化劑
黑豆可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身。
黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。
獼猴桃：血管柔韌利器
獼猴桃的維生素C，含量相當豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素Cs，是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，並且具有調節血壓的作用。
捲心菜：血管也要彈
捲心菜對於血液健康，可說得上是絕對功臣。其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K。這些維生素保護血管黏膜，加速血液循環，讓血管更加堅固、有彈性。
火麻仁茶：清理血管的最佳調節劑
李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。中醫常用火麻仁來治療便秘，因為火麻仁既是藥物又是食物，有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點，經常食用能滋陰補虛、補中益氣。
火麻仁不建議直接食用，一般做成火麻油、火麻糊、火麻生態茶等，可以自己選擇。