紅糖水你喝對了嗎？男人喝效果更好？
對於經常痛經、手腳冰涼、畏寒怕冷的妹子來說，紅糖水是她們捧在手心裡握得住的溫暖，比男朋友來得更實在！一杯紅糖水泡片姜，一天下來都能熱情像把火，身子暖暖和和。但是...喝紅糖水也有所講究，你知道紅糖為什麼比男生還受女孩子歡迎嗎？
天天喝紅糖水有好處嗎？
紅糖的好處在於溫而補之,溫而通之,溫而散之,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒經痛月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
男人喝紅糖水的好處:
紅糖甘溫，含有麥芽糖、胺基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用，常被認為是女人的專屬。其實，男人若是脾胃虛寒的話，每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，夫妻生活前喝上一杯紅糖水更有助於恢復體力，讓妻子更滿意。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈，氣血充足有益於性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調養。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，有益於改善勃起功能;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助於增強體質。
喝紅糖水的最佳時間:
1、由於紅糖中有過多的糖分,建議不要晚上睡覺前喝,晚上睡覺喝多了,睡著了,身體內糖分就會累積,容易得糖尿病。2、可以選擇在中午飯前喝一杯,持續喝一個星期就很有效果的。個別疼痛症狀嚴重的,可以再晚餐前喝一杯,但是不要在睡覺前喝。3、早晨起床的時候也不要喝,因為經過晚上的身體新陳代謝,體內需要的是排除毒素,是需要白開水的,而不是紅糖水。
喝紅糖水會上火嗎？
紅糖是我們生活中的一種熱性的食物,如果吃多了是會導致上火的情況發生的。紅糖對我們的身體有補血的功效,而且在冬天裡經常吃一些紅糖,還能起到暖身體的作用。食用紅糖時要適量,以免量過多影響食慾和胃腸道的消化吸收。建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的人應禁食。便秘、口舌生瘡的老人,為防止上火,可改吃點冰糖。在食用紅糖的時候,也可以適當的加一些桂圓和紅棗，味道效果更佳。在吃任何食物時，都要適量、適當的食用,不要過多的食用。以免對身體健康造成不必要的影響。
關於常喝的紅糖薑茶:
很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果的確很好。平常就要多喝，不要等痛的時候才喝。冬季紅糖薑茶還可以作為防治感冒的飲品。很多女生有胃寒的毛病，胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝紅糖薑茶，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。紅糖薑茶具有健脾開胃、禦寒祛濕的功效，多喝有益強身健體，但姜是溫補散氣的，所以最好不要晚上食用。