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藝人麥子樂出席「第二十七屆香港同志影展開幕禮」,透露下月中將拍攝同志電影,故專程現身活動作參考,屆時除了香港外,還會到澳洲取景一星期,戲中演一名由「直」變「孿」補習社老闆的他,笑言床上戲有男有女,雖然意識大膽,但實際僅裸露上半身,更謂:「也有激吻,不是為拍裸露戲而拍,而是宣揚愛,之前看劇本已好喜歡,近來常常看《藍宇》和《春光乍洩》做參考。」由於有裸露鏡頭,麥子樂坦言要操fit身材,望以最佳狀態示人。% L2 I! _9 }0 Z$ M, k! G4 i
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對於參與同志電影,麥子樂表示不怕被誤會,更指身邊也有不少同志朋友,問到是否100%「直」?他笑謂:「當然,好肯定,但最近排練也會喜歡上對手。」
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麥子樂有少年林峯之稱! a/ i' ?2 ?- _9 E0 w/ _ M2 f- F; X
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接下來就推薦7個練腹肌的性動作,有需要的朋友可以選擇適合自己的動作練起來。
動作一:上下交替擺腿 左右各20次
動作二:仰臥分腿起 10-20次
動作三:坐姿收腿抱膝 10-20次
動作四:仰臥直腿反向卷腹 10-20次
動作五:側身支撐+肘碰膝 左右各10-20次
動作六:仰臥交替肘碰膝 左右各10-20次
動作七:仰臥反向卷腹 10-20次
還是那句話,練腹肌動作標準很關鍵,寧可慢一點,少做幾次。動作的過程中,一定要體會腹部肌肉發力,才能取得事半功倍的效果。