毒物專家林傑梁醫師畢生心血揭露恐怖事實!不僅喝水會中毒,洗澡中毒比飲水高出100倍!
推薦必讀好書(本文資料來源):《生活中的毒》系列 林杰樑醫師/《水是造成台灣癌症的主要殺手》江守山醫師 #起司蛋不切編不負責任分享
俗話說「人能三日無糧，不可一天缺水!」,美國國家研究會議(The National Research Council) 對成年人每天的攝水量建議為每消耗仟卡能量需要1毫升水份,約人體每天要攝取體重公斤數乘以30的水,以成年人65公斤來說,每天要喝下約2000CC的水,但是你可曾注意水中的致癌毒素?
高雄醫學大學健康科學院楊院長在國際期刊《Environmental Research(環境研究)》曾接露"台灣飲用水加氯消毒與癌症死亡率有正相關",其實有問題的並不是水本身,問題出在自來水用來消毒的"氯",自來水中的餘氯,遇上水中的有機物就會產生致癌物質三鹵甲烷!
你知道嗎?澡洗越熱越久,吸收越多的氯毒!洗澡處於高溫密閉空間,高達60%-80%氯氣經由呼吸道吸入,30%透過皮膚吸收.2008年Backer博士於《環境與衛生期刊》研究結果顯示,洗澡是居家三鹵甲烷暴露最重要的來源,飲水的暴露反而相形偏低,以10分鐘淋浴為例,過程身體高度暴露於氯的侵害,所吸收的氯氣竟比飲用三公升含氯的水多出100倍!白話文來說就是:洗澡洗越久,身體死亡越快!!
江守山醫師曾在《水是造成台灣癌症的主要殺手》指出,三鹵甲烷不僅容易促使膀胱癌、結腸癌的發生,也會增加婦女流產及產下畸形兒的機率!英國伯明罕大學賈柯拉教授曾針對台灣四十萬名新生兒做過相似研究,結果亦指出新生兒的心臟破洞缺陷、唇顎裂、無腦症等,與三鹵甲烷有關聯,由此可見三鹵甲烷已不僅是致癌問題,還嚴重影響懷孕媽媽與寶貝的健康.
三鹵甲烷具揮發性,為避免吸入過多,淋浴時間建議不要超過5分鐘,或是加裝有效的淋浴除氯及通風設備.
天啊~讀完《生活中的毒》瞬間覺得生活中草木皆兵啊!愛洗熱水澡的舉手(我先舉),尤其女生洗澡30分鐘不是(才剛開始洗...)基本嗎?另外提醒各位,游泳池也是一大餘氯聚集地,光是站在岸邊就聞到濃濃的氯氣味!游完泳的皮膚乾燥.龜裂,頭髮乾澀斷裂都是餘氯造成的,所以游泳完務必用"已除氯"的自來水沖沖身體唷!感謝林杰樑醫生留下這麼重要的研究,趕快分享給身邊的親朋好友吧!
最後,貼心的不切編幫大家統整出兩個躲避氯毒侵害的大絕: 不洗澡,或者不呼吸... (誤)加裝有效的除氯器才是正解啦!#起司蛋不切編不負責任分享