一個好的健身搭子，對於一個人的成長非常有意義，選擇對了，會有事半功倍的奇效，選擇好了，就會幸福一生。
健身房，不僅僅是體現意志品質的地方，更是體現友誼和真感情的地方，如果把一個人毫無保留的給另外一個人，如果在信任之中鍛鍊出最完美的肌肉，靠的是彼此的合作，尤其是在器械方面，合作才能共贏，合作才能避免受傷，合作才能讓彼此都有動力，互幫互學互干互擼，把健身房當成兄弟齊心的訓練場，每一刻都充滿力量。
他們兩個就是這麼一對，平時就喜歡互相逗樂子。喝下這交杯水，以後我就是你的人，賽場上是對手，健身房是肌友，生活中是兄弟。
無論是肌友還是基友，都是一被子的朋友，現如今，湧入健身房的同志們越來越多，似乎很難分清楚到底是肌友還是基友，但無論是哪一種，都是一個道理，只有會合作和懂得合作的人，才會收穫更多，除了完美的身材，還有幸福的生活。