長期飲酒都有哪些危害? 喝酒常識
現今無論是在中國仍是在國外，酒已經成為了餐桌上必不可少的飲品。但是有一些喝酒的大家操控不住自個的喝酒量。直到自個喝夠了停止，這樣的喝酒辦法是非常損害身體的。對酒精上癮的病人要及時意識到酒精帶來的損害不要再讓酒精損傷自個的身體。戒酒的辦法有許多選對辦法才是最重要的，不要容易的相信偏方。要到正規的戒酒醫院進行醫治。
專家解析，酒主要成分是乙醇，人體內若是具備乙醇脫氫?，就能使乙醇分解成乙醛。乙醛再經過乙醛脫氫?的分解，變成乙酸，然後又會被分解成二氧化碳和水。
「乙醇和乙醛對人體危害最大。若缺少乙醛脫氫?，使乙醛不能被完全分解為乙酸，繼續留在體內，此時人喝酒後就會產生噁心欲吐、昏迷不適等症狀，就是醉酒了。因此乙醛脫氫?缺乏的人也叫『不勝酒量』。」對於善飲酒的人，如果飲酒過多、過快，超過了乙醛脫氫?的分解能力，也會發生醉酒。
長期飲酒都有哪些危害
當血液中乙醇農度在0.05%-0.1%時，人開始朦朧、暢快地微醉;而達到0.3%時，人就會口齒不清、步態蹣跚;如果達到了0.7%，人就會死亡。「對於乙醇的承受力，人與人的差異很大。這是由於胃腸吸收能力和肝臟的代謝處理能力不同所致。」 喝酒前要「墊底」 「人飲酒後，在0.5小時～3小時之間，酒精被人體全部吸收，也就是人體酒精值含量最高，酒後4小時才開始逐漸下降。通常一兩白酒，人體需要36個小時才能排解完不能吸收的酒精。
過量飲酒會導致宿醉，酒後會連續數日有頭疼、頭暈、渾身乏力、精神不支等不良症狀。」 酒精對胃黏膜的損害最大。「胃黏膜表面有黏液屏障作為胃的保護層，但過量的酒精進入胃部可刺激胃黏膜，並溶解其表面的黏液屏障，導致胃糜爛。一次大量飲酒，會引起急性胃炎。而長期飲酒無度，則可能導致胃黏膜的永久損害並可能發展成胃癌。」
喝酒切忌快、狠、混。因此，要細品不能豪飲，也不要幾種酒混合一起喝，這樣既傷身又易醉。此外，空腹飲酒對胃的傷害最大，「因為在胃裡沒有食物的情況下，酒精會直接刺激胃黏膜，溶解黏液屏障，抑制胃腸各種消化?的分泌，減緩胃腸蠕動，長時間會導致胃潰瘍。建議在飲酒前應先吃點食物，比如吃碗麵條或喝碗稀飯『墊底』，等於在胃黏膜和酒之間形成一道屏障，並可對酒精進行稀釋以減輕對胃黏膜的刺激。
患有糖尿病、心臟病、高血壓或痛風等慢性疾病的患者不宜喝酒，避免因貪杯造成各種疾病。此外，酒後也不宜喝茶，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。
以上便是今天為大家講述的有關於酒對人身體危害的相關知識，過度飲酒，只會傷人傷己，為避免給您自己以及他人造成不必要的危害，希望大家在快樂生活中少飲酒，給您以及您的家人一個幸福溫馨的家庭，同時祝您工作愉快，萬事如意!