速看 | 咳嗽先別著急吃藥，不吃藥就能止咳的方子你值得擁有！
最近，身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室里，擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，連工作都渾身乏力。咳嗽時我們的第一反應就是喝各種的止咳糖漿，但是喝了一瓶又一瓶卻仍止不住咳嗽。
其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。
咳嗽是身體的防禦性反射，是人類進化中優選出來的自我保護機制。也就是說當一個人的呼吸道內有病理性分泌物（最常見的是痰液），或一不小心（尤其是小孩）有異物進入呼吸道內（較常見是吃飯不慎，米粒落入氣管），就會引發機體的反射反應，並通過咳嗽將它們排出。吃止咳藥或者喝止咳糖漿只能緩解症狀，並不能治療疾病。
咳嗽總是不好，不妨試一試這幾個不用吃藥的止咳方子吧！
1.咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
推薦：蜂蜜白蘿蔔止咳水
白蘿蔔品味辛甘，可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
做法：蘿蔔切成小粒，絲亦可，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜；放入玻璃罐中；加入蜂蜜，標準為所有的蘿蔔均能接觸到蜂蜜；蓋上蓋子靜置，蘿蔔在蜂蜜的作用下會慢慢地出水；兩個小時後，瓶內的水份越來越多，蘿蔔慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿蔔水了；倒出蜂蜜蘿蔔水，並加入溫水，即可飲用。剩餘的可放入冰箱保存。此蜂蜜蘿蔔水每天飲用三到四杯，一兩天後咳嗽情況會明顯改善的。
2.反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。
推薦：冰糖煮雪梨
梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症，特別適合秋天食用。
方法：將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨將雪梨雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。
3.舌苔白，痰稀、白黏，並伴有鼻塞流涕。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
推薦：蒸大蒜水
大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。
大蒜2～3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘。晾溫後喝即可，一天2~3次，一次小半碗。不久即可痊癒。
當然了，以上方子僅限於針對普通感冒咳嗽，保險措施還是應該先到醫院檢查清楚咳嗽的原因，以防延誤其他病症。