每天喝一杯，能降血糖，還能清理血管，預防心腦血管疾病
血管就好比自來水管道，久了就容易堵塞。血管堵塞將引發一系列心腦血管疾病。目前，我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人!
除了飲食不當，造成血管堵塞的原因還有：
1、年齡因素
隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸緩慢，體內血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等「血液垃圾」過多時，就會瘀積在血管壁上「堵塞」血管。
2、疾病因素
高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化都可加速血管堵塞的形成與發展。
但是，別以為這種事只會發生在50歲以上的老年人身上。因為人體血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，很多年輕人也無法倖免。
心腦血管疾病常常伴隨以下症狀：
1、心血管疾病
心悸、氣短、端坐呼吸、夜間陣發性呼吸困難、胸骨後的壓迫性或緊縮性疼痛、胸悶不適、水腫、發紺、暈厥、咳嗽咯血、虛弱、噯氣、上腹痛、噁心、嘔吐；左後背痛、左手臂痛等。
2、腦血管疾病
可有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語；或者交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟失調等；或肢體無力、麻木，面部、上下肢感覺障礙；單側肢體運動不靈活；語言障礙，說話不利索；記憶力下降；站立不穩；意識障礙；頭痛或者噁心嘔吐；頭暈、耳鳴等。
如果不想生病的時候再想方設法治病，就得早早做好預防。預防心腦血管疾病最重要的，就是清理血管，加速血液循環。
說到清理血管，很多人馬上想到了富硒黑苦蕎，今天要分享給大家的正是它。這是我國常見的草本植物，對防禦心腦血管疾病方面的作用確實廣為人知，歷史醫書上也有關於它的記載。
《本草綱目》：性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。
富硒黑苦蕎功效總的來說有：
1、降血壓、降血糖、降血脂，能預防和治療糖尿病。
2、改善心腦微循環、清除體內的垃圾，消除疲勞、恢復身體的能量。
3、有抗氧化，抗輻射等的作用，同時增強人體的免疫力。
4、蕎子茶中含有大量的纖維，對身體的便秘有很好的療效。
很多人誤以為富硒黑苦蕎是苦的，但其實它非但不苦，還有香味，並且吃法多樣化，平時取3克左右泡著喝、加進米飯里一起煮著吃，或者加入牛奶中喝、做成豆漿喝等，堅持食用兩個星期，都能讓血管馬上乾淨很多。
溫馨提示：
疏通血管，讓血管更加的流暢除了上面從飲食方面改善還應該勤用腦，經常鍛鍊腦細胞也是預防阿爾茨海默病的好方法。冬天到了，衣著方面也要注意保暖。