最近有不少家長反映，夜裡給寶寶蓋被子的時候，聽到了寶寶磨牙。因為常常聽老人家說「夜裡磨牙，肚裡蟲爬」，所以有點擔心。
其實，雖然磨牙確實可能是有蛔蟲，但裡面的學問可大著呢！
一、寶寶都會磨牙嗎？
大概50%的寶寶都有偶爾磨牙的現象。
一般來說，寶寶10個月左右出門牙的時候，就會開始出現磨牙；學齡前的兒童更容易出現磨牙。
磨牙症通常會在6歲左右消失，但有些孩子在青少年甚至成年後仍然會磨牙。
二、磨牙有哪些危害？
磨牙對寶寶不好，主要是因為夜裡磨牙和吃飯時牙齒的摩擦是不一樣的：
咀嚼食物的時候，口腔里的食物、唾液、水分，都能給牙齒的摩擦提供潤滑作用，牙齒的磨損就少。
但夜裡磨牙是沒有意識的，加上口腔里也沒有食物、唾液分泌少，上下牙只能在沒有任何潤滑作用的條件下，相互干磨，造成牙齒嚴重磨損。
更嚴重的甚至會影響寶寶的開閉口運動，引起頭頸痛、關節周圍疼痛等。
三、寶寶磨牙的原因？
目前來說，磨牙的確切原因還存在爭議，下面3個觀點是得到比較多專家認可的：
01腸道內有寄生蟲
腸道內的寄生蟲，會產生毒素，刺激腸道，導致寶寶噁心、嘔吐、腹痛，睡不安穩；如果毒素刺激到神經，使寶寶神經興奮，夜裡就會磨牙。
不過粒粒要提醒的是，在大眾觀念里，寄生蟲常常是磨牙的元兇；但隨著衛生條件的改善，寄生蟲已經不是磨牙的主要原因了
02白天太過疲勞或情緒不穩
寶寶白天玩得太累、太激動；或者學習負擔重、父母吵架、轉校等，導致寶寶壓力大、情緒焦慮，都會使寶寶入睡之後，大腦皮層得不到完全休息、神經處於興奮狀態，睡著之後就會磨牙。
03其他因素
比如，當寶寶的牙齒咬合不佳時，他就會試圖通過不斷摩擦牙齒，來獲得更好的咬合關係。
有些疾病，如消化不良、營養不良、耳部感染、內分泌紊亂，也會誘發磨牙。
四、怎麼防治磨牙？
01放鬆：睡前1-2小時，不要讓寶寶進行緊張、激烈的活動；睡前給他講講故事、聊聊天，來安撫他的情緒。
02調整飲食：晚飯不要讓寶寶吃太多，儘量吃營養豐富又容易消化的食物；保證一定喝水量，可以防止脫水引發的磨牙。
03驅蟲：如果發現有蛔蟲，應該在醫生指導下驅蟲。
04口腔保健：出現牙列不齊、咬合關係錯亂的情況，要進行矯正。
對於學齡前兒童，磨牙通常會隨著年齡增長慢慢消失，不需要特別的處理；對於年齡比較大的兒童，可能就有需要去諮詢醫生意見了。