治胃病、防胃癌，一些飯後習慣不可忽視
我國胃癌患者不計其數，其病發原因可能是環境因素、也可能是自身因素，或者過度飲酒、吸菸或者暴飲暴食等不合理飲食也會嚴重刺激我們的胃粘膜，使其發生病變。
提到胃癌療養，很多人首先想到的是飲食合理。但是卻很少人知道，一些飯後習慣，不僅是導致胃癌的元兇，也會使已經患有胃癌的人病情加重。
1、飲水
2、吃冷飲
3、洗澡
4、劇烈運動
5、馬上睡覺
6、游泳
7、立即大便
8、吸菸
那麼胃癌患者，應該保持什麼樣的飯後好習慣？
1、吃方便麵後吃水果
方便麵缺少維生素和礦物質，而水果可以有效補充這些東西，另外，方便麵油脂成分特別高，吃點水果可以解膩。
2、喝巴氏蘑菇粉
巴氏蘑菇粉添加了姬松茸提取物，以及藍莓粉、針葉櫻桃粉等，有增強免疫力和抗癌生物的功效。每天飯後一小時來一杯，一天一次，在辦公室也可以直接沖泡來喝。
3、燒烤後吃香蕉
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物，而香蕉能一定程度上抑制此類物質的致癌作用。並且香蕉有促進消化，保護腸胃的功效。
4、慢走
《攝養枕中方》記載：食止行數百步，大益人。飯後一小時後，慢步行有助於促進腸胃蠕動和腸消化液的分泌和食物的消化吸收，益於人體健康。