Hesi，猶豫式假動作，類似我們經常說的拜佛，很多人覺得它在實戰中並不實用，有點花哨，不適合。其實，它的應用，在實戰還是很常見的，特別是用得好，你的過人技能會大大提升。想要拿捏好拜佛的節奏，需要的多練習，這裡面很有技巧性。下面，小編跟你分享幾招，Durant經常用。
由跳投帶入節奏
首先Hesi的關鍵在於假動作的節奏，由假投籃，來晃起防守，然後我們伺機突破。很多人會覺得很簡單，但實戰中節奏不好拿捏，訓練無從下手。這裡，我們不妨試一試突然跳投這招。拉球——跳投。
慢動作
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熟練之後，然後我們帶入Hesi節奏。投籃我們本身就很熟悉了，只是如果你拜佛不懂怎麼練習，可以用這個引導帶入。
完成的投籃動作，持球重心往上提，而我們要學習的假動作，未完成式投籃，直接壓低重心，找準時間差，過人。不要托球，造成二運。
再然後，需要注意，創造時間差與啟動速度的關鍵，很大程度上，在於腳步。如圖，拖拽式的蹬腿。
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整個動作基本上就是這樣的步驟了。實戰當中，很多細節點，由慢到快，重心切換，可以好好把握下。
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Hesi的2次加速
以上動作，熟練之後，我們繼續往下深化。實戰中，一般過人後，可能會迎來補防，此時需要我們再次過人。上面說的重心切換，蹬腿發力啟動，再一次加速，這樣可以很好的過掉補防球員。
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此招Durant很經常用。再次加速的關鍵，除了蹬腿，這裡baller再跟你分享個細節動作：髖部轉動，切換進攻模式。
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慢動作腦補下，Hesi，等熟練之後，還有很多可以聊的，比如肢體假動作，晃肩、眼神、抬頭等等。