1.好好賺錢，相信我，失戀時把自己關在小房間裡哭，和關在馬爾地夫哭感覺是絕對不一樣的，前者只會讓你流失大量水分，賠上幾打面膜，後者能讓你變成詩人。
2.做你自己，什麼？你說要改變自己，把自己變得優秀才能配上更好的人？別鬧了我的哥，有點志氣，你把自己變優秀不是為了和別人交配的，而是配得上你自己來這世界走一趟。要找准內驅動力，交配絕不是好的內驅力，堅持不了多久的。
3.價值觀相當，這不是說，我喜歡馬丁大叔的《冰與火之歌》，你就不能喜歡郭小四的《幻城》，也不是說，我關注川普和希媽互撕，你就不能關注你三舅的弟妹的兒子是不是對他們家隔壁的小姑娘有意思，那都不是事，重要的是，在這些事情背後，你們對這個世界解讀的邏輯是不是相符合，即使不符合，能不能拿出來討論而且不傷感情，這點對了，就好說了。
4.年齡，不要害怕年齡差距，往往差距的不是年齡，而是兩個人的穩定度，是一種生命狀態。這和年齡本身沒有多大關係，五十歲也有花天酒地，瞟三勾四的，二十歲也有積極健康，呵護愛巢的。如果你發現對方不穩定因素太多，你又不能變成一道堅不可摧的壁壘去包容他的左衝右突，就準備放棄吧。
5.激情，兩個人在一起久了，不是沒有激情，而是得花時間去找激情，因為你們對互相的身體都已經了解的非常清楚，要駕馭這種熟悉尋找新的突破，往往需要極高的技術手段和創意，不要偷懶不去想，這很重要，一旦你們找到突破，你們會發現原來在熟知的肉體上才能迸發出火山般的爆發，因為爆發需要醞釀。
6.背叛，這很複雜，首先要看你把這段關係放到多長的時間段去衡量，如果你自己下決心和對方走完一輩子，也許你會願意包容這種錯誤，因為背叛對雙方都是一種成長。其次要看這背叛的原因，這是個充滿誘惑的世界，而像我們這些婚姻的棄兒，更需要自我的約束才能繼續自己的天長地久，如果對方經不起一點誘惑，放棄吧。
7.約炮，三十了，你會開始覺得這個世界有更多事情值得探索，如果對肉體的探索欲還是那麼強，其實自己得想一下了。為何而生，為何而活，走向何處這種問題，對於一個三十歲的好同志，可以開始準備答卷了，四十歲的時候我們都得回答自己。
8.結婚，如果你撐不住了，我們都知道那需要多大的勇氣和努力。結婚這件事，不只是和你一個人有關，不管你因為什麼原因，做了這個決定，你要知道你得付出一個直男丈夫幾十倍的用心，才能不辜負那個愛你的女人。在做這個決定之前，掂量掂量自己吧。
9.事業，我們生活在一個財富和權力高度集中的社會，我們二十歲想像的三十歲，和三十歲面對的現實可能完全不是一回事。這個時候，事業可能反而到了迷茫期，別急，別急，靜下來，想一想，尋找自己的優勢，如果發現自己到了這個時候還沒有優勢，不要絕望，你要知道，只要你願意開始，任何時候都不晚。
10.健康，別看見別人瘦臉你也跟著打一針，別人削骨你也跟著來一刀，關注自己身體產生的細微變化吧，各個器官都在告訴你，他們完成了磨合期，開始進入磨損期了，照顧好他們，他們才是要陪你走一輩子的。
11.外表，三十了，你得有點自己的范兒了，偶爾放縱一下自己，邋遢一下，可以理解，但是大多數時候請Hold住，香奈兒說，女人每天都要把自己打扮好，因為你不知道下一個出現的是不是你的真命天子。而作為頂天立地的男人，你的范兒是一種自我約束。你不需要在腰上掛個大寫字母「H」，也不需要棋盤格的公文包，你需要的僅僅是乾淨、得體、自信。
12.父母，都是自己爹媽，別小看了他們的觀察力，多多少少他們都會對你有所猜測，而且，你一年一年的去看吧，時間從他們身上虐奪的東西越來越多了，儘量和他們親近一點吧，我知道，這對很多同志來說很難，因為我們心裡總覺得要隔著一層紗，那就從在電話里每次多跟他們說一句話，吃飯時，每次多在飯桌上呆五分鐘開始吧。
過好自己的生活吧，我們來到這個世界上，命運給我們打開了困難模式，我們必須坦然面對，積極努力，才可以才這困難模式下，完美通關。