隨著生活條件的好轉，高血脂和糖尿病（高血糖）也開始變得普遍起來，有些更是以前長年累日的不正確的飲食方式導致落下了病根。
對於治療高血壓、高血脂、高血糖這3個難兄難弟，如果控制不好往往會導致其他疾病的出現，比如中風、心梗腦梗等心腦血管疾病。所以，治療3高非常重要。
這裡，將會為大家介紹一個很多人回饋比較好用的偏方，幫助大家降三高！
[ 1個妙方教大家降血糖降血脂 ]
大家先準備下麵材料：
翻白草20g 玉米須15g 桑葉10g
這是一次的量，這些中藥材藥店裏面都有得買
怎麼做呢？
把上面3味藥用砂鍋煎熬（等煎沸後，再小火熬15分鐘左右就可以了），每天喝一次即可
推薦原因：
以前農村裏就經常用翻白草來降血糖治糖尿病，大家喝了之後，最明顯的表現就是尿中的異味會減少，尿頻等明顯消失，人也會變得精神很多，失眠等情況也少了。
翻白草大家一定要買到真的，目前市場上很多濫竽充數，建議老家裏有人認識的話，叫家裏人幫忙找一下。要注意，雖然翻白草沒有什麼毒副作用，但脾胃虛寒或者有腸胃炎、胃病的人一定要減少用量！
玉米須和桑葉都有降血糖、血脂、血壓的效果，可以增強藥效。不過這個藥方主要針對的是血脂血糖，對於降血壓的效果相對弱一點。
大家可以在堅持半個月後去查三高指標，只要飲食上沒有問題，三高一般都會降下來。
Ps：說些題外話，如果一些有膽結石和腎結石的同志可以用玉米須配合雞內金排石，效果不錯~
血糖不是特別高的朋友，還可以經常用點苦瓜打汁喝，也可以起效。但胰島素依賴性的糖尿病的糖友，建議選擇西藥比較好。
對於血壓血脂（膽固醇）偏高或者血管有點堵塞的同志，可以吃點醋泡生薑（用來泡腳可以治療灰指甲），很多人都說效果不錯。
最後，在這裏提醒大家：
對於糖尿病、心梗、血管堵塞等疾病，中藥偏方更多起到的是一種輔助的作用，幫助大家更好的改善病情，緩解痛苦。但大家切勿因噎廢食，聽從醫生的疾病用藥指導很重要。