吃得太飽和消化能力差往往會導致許多問題，並打亂，晚上肚子。這導致睡眠中斷，燒心和反酸。
然而，這些癥狀可能與自然的補救措施得到緩解由薑黃的生薑，和椰奶。
這種自然療法有效治療消化不良的所有問題，提高新陳代謝，同時也促進減肥。令人印象深刻的效果是由於成分的健康屬性。
配料：
1英寸片薑片/ 1茶匙生薑粉的
2杯椰奶
1茶匙薑黃
¼茶匙黑胡椒
1湯匙有機蜂蜜
眾多的研究表明，生薑可以提供各種不同的健康問題，包括的情況下，有益的效果：
噁心和嘔吐引起的愛滋病毒/愛滋病的治療
痛苦的月經周期
過敏性腸綜合征
偏頭痛
高膽固醇
早孕反應
骨關節炎
糖尿病
噁心和嘔吐手術
癌症（結腸癌和卵巢）
減肥
頭暈
椰奶是一種富含健康脂肪的來源，有較強的抗菌性能。它是在下列情況下非常有效：
減少蛋白質丟失
防止消化問題
醫治受損的組織，打架感染
促進新陳代謝
燃燒卡路里
薑黃具有較強的殺菌和消炎的特質，並且在處理F的各種健康問題，包括極為有利：
舒緩關節炎疼痛
幫助排毒
改善血液循環，稀釋血液
減輕疼痛和發燒因病
癒合，減輕消化道
防止潰瘍
因為它刺激薑黃素的吸收，薑黃的活性成分，這是負責其大部分健康性能的黑胡椒是極其重要的。
蜂蜜舒緩刺激，幫助消化，有無數的其他健康益處，如：
戰鬥失眠
提升能級
黃柏肌肉疲勞
調節血糖
現在，這是如何準備有效的自然療法：
在一個較大的碗，把所有的配料，除了蜂蜜。直到你得到一個均勻的混合物攪拌均勻。然後，它轉移到一個鍋里，煮它用慢火煮5分鐘。
然後，加入蜂蜜。
使用：
臨睡前喝這種神奇的補救措施一個小時，這將大大提高你的整體健康，它會幫助你醒來精力充沛的早晨。