從雞蛋開始,3步之內搞定一周早餐!

@ 2016-11-08

從最簡單的煮雞蛋開始

煮雞蛋真的很簡單!但我猜應該有很大一部分人跟我一樣,對淡而無味的白水煮蛋一點興趣都沒有~~特別是中間口感面面的蛋黃,實在令人提不起食慾。

但是,對日式拉面上面的那顆晶瑩剔透的溏心蛋,我是絕對不可能放過的!誰搶跟誰急!那就從最簡單的煮溏心蛋開始吧~

溏心蛋的要領就只有2點:涼水、時間!

上圖就可以知道,其實煮雞蛋不超過8分鐘,雞蛋都是溏心的~小焙妞最喜歡的6分鐘,你們呢?記得一定要撒上海鹽和黑胡椒調味哦!

下面這份早餐,看起來是不是很豐富?其實真的是超快手,絕對可以在5分鐘內全部搞定!

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做法:

1、涼水放入雞蛋,煮5分鐘撈出起鍋,放在蛋杯里備用

2、用1片培根將蘆筍捲起來,吐司片也一起,放在烤盤上,送入嫩烤箱第二層,上下火190度5分鐘

3、將所有食材都拼在一起,吐司切成條,把雞蛋敲開,撒上調味料,就可以開動啦~

水果、堅果和雞蛋,一個都不能少

我真的太懶了,不想又開烤箱又開爐灶......當然沒問題!

實不相瞞,小焙妞家裡有個閒置率特別高的模具,當時為了烤杯子蛋糕,興沖沖的買了兩個,嗯~額~估計使用不超過10次吧!但是塗層還是好的啊~所以用來做杯子蛋糕以外的東西不是蠻好的嗎?

做法:

1、雞蛋打進瑪芬6連模里,送入烤箱第二層,上下火200度8分鐘

2、桃子去核切片,擺在盤子上,旁邊伴一些堅果仁

3、等雞蛋出爐後挖出來放在盤子上,撒上一點點鹽,用一小片薄荷點綴點綴~

完了~我冰箱裡的香蕉忘了吃,本來還是青蔥少年,現在都變成黑皮老爺們了/(ㄒoㄒ)/~~眼看著這幾根香蕉要變成垃圾桶的口糧怎麼能呢?獻上香蕉鬆餅!

做法:

1、把香蕉用小叉子壓成泥

2、雞蛋打散後,加入泡打粉,然後跟香蕉泥拌在一起

3、中小火預熱平底鍋,用小湯勺把麵糊倒進鍋中,每面煎1分鐘即可

4、趁熱澆上楓糖漿,美哉美哉~

快手早餐這種懶人美食,必然少不了消滅冰箱存貨的麵包布丁~

做法:

1、吐司切塊,用小勺把奶油奶酪挖一些出來,藍莓撒在最上層

2、蛋、奶、糖調勻倒入烤盤裡,送入嫩烤箱第三層,上下火200度,20分鐘~在烤的期間你就可以去洗漱啦,對不對!!

3、出爐後淋上藍莓醬~~

吐司煎蛋什麼的已經過時了!

有些人可能會覺得麵包布丁甜膩,接下來開始上硬菜了哦,準備接招~

用吐司片挖個洞再煎雞蛋已經不是什麼新的idea了,如果是貝果中間加個蛋呢?是不是有點意想不到?

做法:

1、中火預熱平底鍋,用黃油輕輕刷一層

2、貝果橫著切開,把麵包芯部分朝著鍋底,然後雞蛋打在中間,中火煎3分鐘,撒鹽!出鍋!

類似的辦法還有烤箱版的~同樣是貝果,同樣是雞蛋在中間,但是多刷了披薩醬和肉腸,立馬就從美式早餐變成了意式早餐啦~

做法:

1、貝果切開,刷上披薩醬,碼上所有材料

2、送入烤箱第二層,上下火180度8分鐘,搞定!

說到意式早餐,肯定少不了烘蛋,最正宗的義大利媽媽的味道哦~

做法:

1、鍋底刷披薩醬,放入菠菜和雞蛋,然後撒上奶酪絲

2、用中火加熱3-5分鐘,直至鍋邊雞蛋邊緣有焦黃色

一想到周一也可以從一份超美味的早餐開始~

竟然有些莫名的釋負呢!

話說我做早餐能這麼快,還不是因為有嫩烤箱哈哈哈


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