從懷孕到生產後一個月，很多媽媽們都有皮膚瘙癢的問題。秋冬季節天乾物燥，尤其是北方城市，更是各種皮膚病高發的季節。每個媽媽的瘙癢程度不同，有的只是輕微瘙癢，有的重則瘙癢難耐，坐立不安痛苦不堪，有的甚至把皮膚都能撓破，結果造成孕肚抓痕累累。有些老年人認為這是「胎氣」，無關緊要。然而事情真的這麼簡單嗎?
孕期肚癢難耐？千萬別撓！
乖寶寶媽：「我都癢得在住院，肚子都被抓得一塊一塊的，都不敢看了。」
雯雯媽： 二十幾周，現在整個肚皮都是爆開的，又痛又癢又難看，胖紙真心傷不起。
懷孕後期，肚子會讓媽媽撐出類似傷疤一樣的疤痕就是我們說的妊娠紋，有時候會很癢，嚴重的時候癢得讓人心煩不安，這種情況孕媽們一定不要撓，更不能亂用藥亂抹東西。
妊娠紋容易長在哪裡？
乳房、屁股、大腿、肚子，是妊娠紋的四大高發區，上臂和後腰也可能會長。
妊娠紋的形成和哪些因素有關?
50%以上的准媽媽都會長妊娠紋，妊娠紋與孕前的體重、孕期的體重控制、子宮膨脹的大小、遺傳等因素都有關係。
孕期超重、短期內體重增加過快、多胞胎、巨大兒、你的母親有妊娠紋，這幾項你符合的愈多，長妊娠紋的可能性就越多。
妊娠紋該怎樣預防？
控制體重！
孕前調節體重，養成良好的生活習慣；孕期均衡飲食，保持一定運動量，儘量不出現短期猛漲的情況。看似普通的方法，但是非常好用，體重控制到位也有助於媽媽的分娩和產後恢復。
妊娠紋引起的孕肚癢怎樣緩解？
1、調節居家環境的濕度；
2、孕媽通過飲食可以增加皮膚的彈性，預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢。可以吃一些果仁、豬蹄等富含膠原蛋白的食物，多次蔬菜，少吃甜食和油炸食品；
3、洗澡水溫不要太高，維持37-38度即可；
4、塗抹橄欖油可以緩解，不要去撓它。妊娠紋引起的瘙癢，沒有缺少什麼不會影響寶寶，所以不要亂抹藥。
我們在來說一下除了妊娠紋以外最常造成孕婦皮膚癢的原因
1、妊娠皮膚病。15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。
改善方法：可以用鹽水或是冷茶水加浴鹽擦洗，用金銀花水冷涼擦洗在塗抹橄欖油，具有收斂止癢的效果。少吃刺激性食物及海鮮，被褥勤換洗，穿純棉的衣服較好，如果沒有改善需要儘快就醫。
2、妊娠皮疹。大約2%的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。皮膚上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。有些孕婦以為是寵物身上的虱子或跳蚤造成的，實際上是懷孕本身造成的，對胎兒無影響。濕疹，羊疹常見於愛出汗、代謝旺盛的孕婦，或是肥胖的孕婦。
改善方法：切記用非常熱的水洗澡及用鹼性肥皂擦洗，會加重瘙癢。可以塗抹對寶寶沒有刺激的乳液及按摩霜保濕，塗抹橄欖油最安全。
3、妊娠期丘疹性皮膚炎：發生率很低，全身各部位都可能發病，開始有全身不適、發熱、皮膚發癢等症狀，幾天後會出現紅斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈環狀排列。該病可能會造成流產或胎死腹中，因此要特別小心。
改善方法：儘快就醫。口服維生素B6、維生素C、鈣，塗抹爐甘石洗劑等。
4、渾身癢可能是膽汁淤積。在醫學上，妊娠期膽汁淤積症就是由於妊娠期胎盤產生大量的雄激素，改變了細胞膜的通透功能，排泄膽汁的功能減弱而導致膽汁淤積，膽栓形成，使膽汁酸、膽紅素返流入血液，而導致一系列孕晚期渾身痒痒的臨床症狀。
根據媽媽們肚皮癢的原因不同，要因症施方，有些症狀要引起媽媽們重視，否則可能直接威脅母嬰健康哦。