麵粉搭配各種蔬菜做成好吃、營養的麵食並不稀奇,但若是搭配營養豐富的紫茄子做成一道風味獨特、健康營養又美味的菜肴,你是不是就覺得有點好奇了呢?今天小廚子就教寶爸寶媽們,用天然健康的麵粉搭配營養豐富的紫茄子,做一道風味獨特的香煎茄子,配上自製的秘制蘸汁,美味獨特的口感能讓不愛吃茄子的寶寶也能吃到停不下來喲!新技能快來get吧
食材與明細
1. 茄子切成厚薄為0.5cm的薄片備用
2. 麵粉中加入鹽、十三香、雞蛋
3. 加水攪拌成略比蜂蜜黏稠些的稠糊狀
4. 切好的茄子片放入準備好的麵糊液中,均勻裹上面糊
5. 電餅鐺或平底鍋加熱,刷層食用油,將裹上面糊的茄子片放入鍋中進行煎制
6. 電餅鐺或平底鍋加熱,刷層食用油,將裹上面糊的茄子片放入鍋中進行煎制
7. 蒜製成泥,加入切碎的小蔥、紅辣椒、醋、生抽和香油
8. 製成蘸汁
9. 自製的蘸汁配上剛剛煎好的茄子,好吃到能讓你一次吃個飽喲!
溫馨小提示:
1、茄子片不要切過厚,避免煎制時間過長。
2、麵糊稠度要適中,過稠過稀口感都不好。
3、茄子不宜去皮,營養價值更高。