秋天到了，天氣漸漸轉涼，可家裡的小寶寶夜裡睡覺總愛踢被子，有的寶寶睡覺還滿床打轉，根本就蓋不住被子，可這天氣一天天的變涼，一旦有股冷空氣到來，寶寶就極易著涼感冒，爸爸媽媽們被踢被子的寶寶搞得每天都睡不好覺，這可怎麼辦才好呢？究竟為什麼孩子總那麼喜歡蹬被子？這又該怎麼辦呢？
寶寶喜歡蹬被子主要有這4方面的原因：
1、寶寶的大腦在睡前處於過度興奮的狀態；
寶寶正處在成長發育較快的過程，神經系統還發育不完善，如果睡前一直處於興奮的狀態，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。
2、寶寶睡覺睡得不舒服；
如果寶寶睡覺的時候蓋的太厚或者衣服穿的太厚，寶寶感到熱，就會踢被子。
3、寶寶生病原因造成踢被子；
如佝僂病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠，產生寶寶睡覺踢被子。
4、破壞孩子正常的生物鐘。
如果孩子的生活習慣不規律，不利於孩子的正常發育，也極易讓孩子產生疲勞，造成孩子睡眠質量差，從而導致夜裡睡覺踢被子。
根據上述原因爸爸媽媽們對症下藥，提高孩子睡眠質量，才能使孩子改掉夜晚踢被子的壞習慣。
1、在睡前要給孩子創造一個安靜的環境，屋內的燈光要柔和，家長最好能給孩子講故事，或者唱歌兒，給孩子安全感。
2、孩子睡覺的時候不要給孩子穿太厚的衣服，也不要給孩子蓋太厚，最好給孩子選用透氣性好的蠶絲被。
3、孩子總愛踢被子，要到醫院給孩子檢查身體，有可能孩子已經生病了，發現疾病及早給予治療。
4、要讓孩子養成好的生活習慣，按時睡覺，早睡早起。不要輕易破壞孩子的作息時間。
如何防止寶寶踢被子?
如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，我們就要想一些小妙招了：
1、橡皮筋固定被子法
取4根橡皮筋(或鬆緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣就不怕孩子踢開被子了。
2、開空調睡
晚上開空調睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個增濕機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
3、選擇好睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們購買睡袋時選擇適合自己孩子的睡袋，注意睡袋的做工以及細節。
寶寶睡覺愛踢被子，爸爸媽媽們不可小視，踢被子是孩子睡眠質量差的表現，還容易感冒，不利於孩子健康成長，提高孩子睡眠才能讓孩子健康成長。