燒排骨為何又香又好吃,我來告訴你,解密小竅門

@ 2016-10-28

秋天到了,是吃栗子的季節。親戚送的親戚從山西帶來了好多生的栗子,親戚也給我送了一些,家裡過節剩了太多吃的,我就沒有把栗子折騰炒著吃。直接放在冰箱裡保存。這次7天大假,要好好折騰吃的,就買很多排骨燉著吃,木頭說燉著吃不香,沒辦法就用栗子燒排骨吧!

我國民間有句俗話,「腰酸腿軟缺腎氣,栗子稀飯賽補劑。」中醫認為,板栗可以養胃健脾,壯腰補腎,活血止血,是做藥膳的上等原料。栗子和排骨的搭配,更可以很好的補腎健脾,強壯筋骨等等。

主料:栗子、排骨

輔料:植物油、鹽、八角、桂皮、花椒粒、草果、香蔥、姜、冰糖、醬油、生抽、料酒

做法:

1、把排骨洗凈切段,蔥姜切末

2、把用小刀在洗凈的板栗上划上一刀,再放入水中大火煮5分鐘,晾至不燙手或是用冷水稍微沖一下, 去殼去皮

3、熱鍋涼油,7成熱時倒入排骨,翻炒至排骨的外皮稍微焦黃,轉中小火,倒入生抽、老抽,料酒翻炒上色

4 、倒入熱水沒過排骨,同時加入所有輔料,蓋上蓋子大火燒開轉中小火煮約20分鐘

5、 加入剝好的栗子, 繼續蓋上蓋子 小火燜到排骨熟,加入鹽翻炒均勻,轉大火收汁,撒上香蔥末即可。

小貼士

1、煮好栗子趁熱剝去外殼,太涼了不好剝

2、如果喜歡吃特熟透的栗子,可以和輔料一起加,做紅燒肉時,最好加入熱水


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