冰冷的東西！
另一個論點告訴你，不要喝冰水，不要吃冰，多吃熱的東西。
如果你要健康長壽，就該知道：
習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？
很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰，沙士，實在很有滿足感。
如有這個習慣，請看看以下的介紹：心臟的最大剋星就是吃飯後，絕不喝冰涼的食物這是各界心臟病專業醫生一致指示 !
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中國人和日本人吃飯的時候喝熱茶，而不是喝冰開水，我們應該學習中國人和日本人的飲食習慣。
吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上，沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。
Common Symptoms Of HeartAttack…心臟病發作的一般徵兆請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。
心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的症狀，有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。
心為火髒，而心臟病大多是心陽不足之證，最怕寒邪侵犯。寒邪侵犯心臟最危險的，就是風寒感冒，所以新聞常說某某人感冒後卒死就是這原因。所以凡有心臟病的人最應警惕感冒。然因這類人全身陽氣已不足，感受風寒入侵後由於反抗無力故不一定出現發熱惡寒之類的感冒症狀，使人忽視了這個危險。不過，風寒是由風池風府這些後頸部位入侵，陽虛的人即使不出現發熱惡寒之類的感冒症狀，也會出現頸項疼痛僵硬之類症狀（凡有頸椎病的人，其實每當頸椎病發作，即使不出現發熱惡寒之類的感冒症狀，也應視之為感冒），因此有心臟病的人一有頸椎問題出現都應提高警惕及早應對，晚上陰寒重，半夜頸項疼醒更是危險，應馬上要服救心藥作預防，此時飲薑湯之類本人認為己沒作用了，治這種寒應該要用四逆湯了。而出現噁心和猛烈的盜汗（這不是盜汗，是陰陽離決的絕汗）是心陽暴脫，很難搶救，一有這兩症狀出現苗頭應及早打救護車。
至於飯後飲冷飲之類雖然首先損傷的是脾胃，但是，沒有心臟病的人而言，長期的這種冷飲習慣是會引起心臟病產生，而已有心臟病的人，全身之火已不足，再飲冷飲損傷其火，會構成即時危險，當戒之，還是喝熱湯或溫開水為上。
大家也可看看視頻，看看喝冰飲料對身體的傷害（影片）
傳聞也有人因吃冰而致癌，一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信。
而常吃冰的人也容易有小腹，因為當我們在吃冰的同時，腹部溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護腹部，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹。
人體在吃冰冷食物多少都會影響健康，不管你的抵抗力是好是壞，養成早上不喝冰飲料，才是最佳的養生方式，善待自己的身體喔！
一位心臟病專科醫生說，
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