減肥作為女人畢生的事業，可謂是非常的艱辛。但是總有那些讓人羨慕的「特權」--怎麼吃都不會胖，而有些胖友們簡直連喝涼水都會長肉，為什麼你一直瘦不下來？
中醫認為，寒性體質的人，容易發胖，也不會輕易減重，所以要先調理自己的體質，要保證身體是寒暖平衡，酸鹼平衡的狀態，只有平衡的身體，才能加速細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，逐漸形成易瘦體質。自然就吃什麼都不會胖了！
那麼寒性體質如何調理呢？其實有一個簡單安全的方法，就是通過食療---利用生薑和蜂蜜這兩寶。
生 姜
具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉。生薑里富含的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，生薑含姜辣素，可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
蜂 蜜
具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;現代醫學研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。
姜用兩片共10克即可，切成姜沫兒待用；
把姜沫兒放入杯子裡，用200毫克溫熱水沖開，這裡要注意的是切勿用高溫熱水，更不要放進鍋里熬，會破壞姜的活性成分；
薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不明顯；
每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯；入浴前再喝一杯。
連續喝半個月，效果見證
1、身體變得暖和起來，手腳不再冰涼，體寒的特質得到改善
2、體重平均下降5公斤左右
3、皮膚紅潤、細膩、有光澤
4、腰圍減小，沒有多餘的贅肉
5、飲用半年左右，色斑淡化，皺紋逐漸減少