寶爸寶媽知道嗎,給寶寶奶粉沖不對,會讓寶寶的健康大打折扣! 5大常見沖奶粉誤區,家長們千萬別再犯了!
× 先放奶粉再加水
為了不破壞奶粉中的營養成分,沖奶粉也是有順序的!正確方法是先放水,再放奶粉。先將調好溫度的水倒進奶瓶,加入部分奶粉,輕輕平晃奶瓶,使奶粉溶解,再加入餘下奶粉,晃至完全溶解為止。
奶粉一定要按說明書規定量添加,過量的奶粉寶寶吸收不了,易造成胃腸負擔。
× 用礦泉水沖奶粉
新生寶寶由於胃腸道及腎功能發育不成熟,長期喝用礦泉水沖的奶粉,會增加腎臟負荷,甚至有可能因其含有的礦物質損害寶寶尚未發育完善的腎臟。
嬰兒腸胃消化功能不健全,長期這樣喂養易出現消化不良、食欲不振及便秘等症狀,大大降低奶粉營養。最好選普通的飲用自來水沖奶粉,先煮沸1分鐘,放至50℃即可直接沖。
× 常換奶粉品牌
很多媽媽經常給寶寶換奶粉,想看看哪種奶粉孩子更愛吃,其實,這種方法是錯誤的!更換奶粉初期會使寶寶攝入量減少,引發消化不良,甚至引發嘔吐、腹瀉、便秘等症狀。
正確的做法是:選好一種奶粉,只要寶寶適應,就儘量堅持用這個牌子,這種方法對於有家族過敏史的寶寶更為重要。
若必須要換,可試試遞增遞減法:第一步,新奶粉1/3+舊奶粉2/3,用兩天。期間注意觀察,有過敏即刻停用;第二步,新奶粉1/2+舊奶粉1/2,用兩天;第三步,新奶粉2/3+舊奶粉1/3,用兩天,共6天換完。
× 開水沖完放涼喂
嬰幼兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分,使用開水沖調,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收,對寶寶腸道造成傷害。也會使「維生素」等營養成分被破壞!
為保證營養,奶粉的建議沖調溫度多在70℃以下。不同牌子的奶粉,建議水溫也不同,所以新購買一種奶粉飲用時,一定要看好說明。
× 奶粉伴侶隨著加
很多媽媽在給孩子沖奶粉時,為了去火、促消化等,常加入奶粉伴侶,其實奶粉伴侶特別添加的許多成分,如一些植物成分,不一定適合寶寶(尤其6個月以內)食用!
奶粉伴侶內的一些礦物質、維生素、DHA等很有可能影響寶寶對配方奶中其他營養成分的吸收。