孕期睡姿，不僅影響准媽媽的睡眠質量，還影響胎寶寶的正常發育。所以，准媽媽孕期要採用正確的睡姿，否則會影響胎兒的健康。
孕媽睡姿不正確的危害
人的睡姿有很多種，不外乎仰、側、俯臥三種。只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。但是對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。
仰臥，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。還使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。所以，孕婦切記不要仰臥。
俯臥位，很少人會採用。叫孕婦挺著大肚子取俯臥姿勢，是既不現實，也不可能的。
右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性供養不足，嚴重時，也會引起胎兒窒息、死亡。