每一項運動都有他獨特的魅力吸引著你
你渴望勝利的喜悅
你渴望觀眾的歡呼
你渴望肆意的展現自我
你渴望縱情的揮灑汗水
...
每項運動都會帶給你滿足感
我們作為籃球粉絲團 今天就給大家講講籃球帶給你了什麼？
一場籃球運動不僅可以讓人大汗淋漓，
還會讓人得到身體上的鍛煉，
身心得到放鬆，
更是彰顯人格魅力的一項體育運動。
每項運動都有其自身的獨特之處。
籃球運動可以給人帶來以下的好處：
有氧運動——強健身體
打籃球需要消耗身體的能量，
並且需要我們有一定的耐力堅持。
對於青少年來說，
打籃球可以促進骨骼增長，讓身體更加強壯。
增強血液循環功能。
其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，
而且打籃球讓自己的血液循環系統
會變的更加強大的。
增強我們體內的心肌收縮能力。
技術運動——靈活飄逸
打籃球隊友之間的傳球，
以及再面對對手時快速的應變能力
都會隨著我們經常運動，經常動作，
而慢慢的提高
所以，在這種競爭對陣中的籃球運動，
是很容易提高我們的反應能力的。
集體運動——結交知己
你會發現，通過籃球可以讓我們
有了一幫沒有血緣關系的兄弟;
兩個陌生人只要一場球就可以成為朋友；
團隊運動——合作精神
同事之間閒暇時，
可以約在一起打打籃球也是有好處的，
可以促進彼此之間的默契度。
提高團隊的合作能力。
在工作當中，合作能力的提高是公司非常看重的。
平民運動——錢包充溢
只要有一個籃筐，一塊空地，一個籃球，
你就能享受這項運動帶給你的快樂。
不需要太多的花費，不需要多麼專業的裝備，
只要你動起來，就能找到自己的樂趣！
減脂運動——塑造體型
過分肥胖會影響人的正常生理功能，
尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。
由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，
保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
健康運動——增強心臟
經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，
使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，
平滑肌細胞和彈力纖維增加;
使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，
分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;
心肌的毛細血管數量增加，
這均有利於包括心臟本身在內的器官
供血和機能的提高。
同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，
並能降低血清膽固醇含量，
對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
健康運動——增強食慾
籃球運動會增強體內營養物質的消耗，
使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾;另外，
還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，
改善肝髒和胰腺的功能，
從而使整個消化系統的功能得到提高，
為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
減壓運動——減輕煩惱
其實，這個原因人們喜歡打籃球的真正原因的，
每次進入籃球場，
就會忘記所有的煩惱，盡情的奔跑。
打籃球技術真的不重要，
重要的就是這個來回跑的過程，是這些配合的過程，
以及是這些能夠讓我們忘記
那些生活中的煩惱郁悶的情況，
強身運動——滾得一手好床單
喜歡籃球的人，相對於長期久坐的人，
性功能障礙減少3/2， 實施床上動作，
腹肌和四肢充當著重要角色，
這些腰腹力量和四肢能力都是
每個愛籃球的男生必練的。