當有天你高高興興的去做產檢，結果醫生告訴你胎位不正，你是不是就突然變得不開心、擔心、煩躁、晚上睡不著。其實這是你的無知造成的恐慌，胎位不正並沒有想像的那麼可怕，不是所有的胎位不正都會難產，而且有一部分是可以糾正的，就算糾正不了，在選擇剖腹產也來得及。
造成胎位不正的原因
胎位不正的產生主要與以下因素有關：胎兒妊娠周數大小、骨盆腔大小與形狀、子宮內胎盤大小與著床的位置、多胎次經產婦鬆弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、臍帶太短、是否有子宮內腫瘤或子宮先天性發育異常等。
(1)羊水過多、經產婦腹壁鬆弛等，使胎兒在宮腔內的活動範圍過大。
(2)子宮畸形、胎兒畸形、多胎、羊水過少等，使胎兒在宮腔內的活動範圍過小。
(3)骨盆狹窄、前置胎盤、巨大胎兒等，使胎頭銜接受阻。
胎位矯正最佳時間：孕30-32周
方法：胸膝臥位
1. 孕媽媽跪在床上，採取跪伏姿勢，兩手貼住床面，雙腿分開與肩同寬。
2. 胸與肩儘量貼近床面，臉偏向一側。
3. 雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應後可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。
Tip：這個動作只適用於孕30—34周的准媽媽調整胎位。
在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因為胎兒相對子宮來說還小，且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。做這個動作之前最好徵求醫生的意見，每次要先解小便、松解褲帶。