簡簡單單的兩個降糖小方，每天堅持喝3次能把血糖降下來
降糖驗方1：翻白草湯飲
方法： 地骨皮50克、翻白草30克，水煎服。或者水沸後放入點黃豆面，熟後即食。
注意：晨起空腹飲用。
藥效：翻白草也稱萎陵菜、天藕兒、雞腳草、土人參、雞腳爪、天青地白等，性平味甘，能清熱解毒。
降糖驗方2：青錢柳薏仁茶（一定要加薏仁哦！）
方法：青錢柳嫩葉15g，薏苡仁10g，水煎服。
注意：餐後半小時飲用。堅持1個月。即可檢查血糖和尿糖，結果肯定會讓你驚喜。
藥效：青錢柳被稱為「醫學界的第三棵樹」，能修復病變胰島細胞機構和功能，增加外圍組織的胰島素受體，具有「天然胰島素」的美稱。而薏仁中的薏苡仁油能降低血糖值和血鈣值，薏仁的水提取物（即薏苡聚糖A、B、C）能有效降低血糖濃度。糖友反饋：飲用青錢柳薏仁茶後，空腹血糖下降。長期服用，「三多一少」症狀減輕。
這 7 種信號一出現，你一定要早些去醫院檢查血糖
我們身體有病變時，會發出很多信號來提醒我們。據統計，近25%糖友發病後還不清楚自己已患病。某些看似平常的小症狀，可能正是糖尿病預警信號。
專家提示：下面這7種身體信號，出現務必注意。
一、3多1少。三多：尿得多、喝得多、吃得多。一少：不明原因的體重減輕。
【注意】這個「多」是指突然多於自己的平常狀態。
1、尿急和尿頻。
這通常是糖尿病早期症狀。血液中葡萄糖含量高了，刺激腎臟產生更多的尿，會造成尿頻。
當你自己與以前相比，自己突然夜間起夜頻繁而且尿量增多，除了膀胱過動症或男性前列腺肥大之外，很可能是患有糖尿病了！
2、 口渴、喝得多
頻繁排尿會使身體有脫水現象，感到口渴。若你比平時喝水異常多，還常口乾，就要注意了。
3、經常感覺餓：
血糖異常會影響胰島素分泌。身體胰島素的水平升高，會反饋給大腦，大腦再發出信號，身體就會有飢餓感。
4、不明原因的體重減輕
雖然女性朋友看到體重減輕會開心，但是，三多情況下的體重少，可不是好事。
多尿或造成體重會減輕。如飲食正常情況下，體重卻不明原因的減輕了，可能是患病徵兆。
二、還有下列3種信號：
5、足部疼痛和麻木
糖尿病神經病變，會使部分人會產生麻木，刺痛，或四肢疼痛。起初，通常始於腳下，然後逐漸向上發展。研究表明，外周神經病變中近一半的不明原因，都因糖尿病引起。
6、視力下降
視力模糊是糖尿病的早期預警之一。等身體適應血糖變化了，會慢慢恢復正常視力。
血糖突然異常，易導致眼睛晶狀體收縮或膨脹，產生飛蚊症。
7、頻繁感染
尿路和下體糖水平升高，會滋生細菌和酵母菌，女性易患下體感染。
糖尿病還會損害足部的皮膚、血管和神經。不過，足部的頻繁感染，多見於糖尿病晚期。
註：除了以上情況，患者還可能出現虛弱、疲勞、脾氣變壞等情況，也請及時注意。