很多准媽媽不選擇順產的主要原因都是怕寶寶生不出來，而面臨側切和撕裂的問題。因為總在別人口中聽說這有多麼的「恐怖」，而且還會影響以後的AA生活。其實這兩種幫助順產的方式並沒有那麼可怕，看了下面這些，會讓准媽媽們更安心的面對順產中的側切與撕裂。
一、消除側切的顧慮
想消除側切的顧慮就要先明白什麼是側切。簡單的說就是在會陰部做一道斜切口，以防止產婦在生產過程中發生撕裂，從而保護盆底肌肉。這種外科的切開術很容易縫合修補，而且癒合的快。
對於側切，大多是在胎頭無法娩出，可能會發生撕裂的情況下才會用到的一種外科切開術。切開2—5cm的小口，不僅能縮短產程，幫助胎頭儘快娩出，而且能保護好產婦和胎兒的安全，何樂而不為呢？況且側切只發生在陣痛較重的時刻，產婦忽略掉側切的疼痛，在不知道的情況下就已經切開了。
二、預防撕裂的方法
產婦在生產過程中，多會因為胎頭娩出時的用力不當而發生會陰撕裂現象。其實只要產婦能與醫生配合默契，掌握正確的呼吸方法，分娩時的傷害完全可以避免。
大家可以練習以下方法，預防撕裂：
1、安心躺在產床上，按醫生擺出的姿勢，兩腿分開，做屈膝式。
2、雙手握緊產床扶手，全身保持放鬆狀態，嘴微微張開，在張口時呼吸。
3、陣痛來臨時，儘可能不要大聲叫喊，需要用力時，可以發出「哈、哈」聲，以配合用力。
4、當醫生說不需要用力時，要按短而淺的呼吸方式進行休息，以保存體力。
5、認真聽從醫生指揮，在宮縮來臨時，深吸一口氣憋住，雙手握緊產床扶手，像拉粑粑一樣使勁，且不可用力過猛。
蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注公眾號【mogu57】，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。