一辣媽看著每天的母乳太多，寶寶喝不完，每天擠出來都一大碗，倒掉感覺太浪費了，於是她想了法子，決定將母乳做成寶寶輔食，這樣既不浪費，又能最大化地給寶寶補充營養，以下是她自創的母乳輔食，讓大家開開眼界：
1.用母乳做輔食——母乳稀飯
材料：
飯35g、水100㏄、紅蘿蔔3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄
製作方式：
1）將水和飯煮成稠狀，熄火加入母乳拌勻。
2） 加入煮熟的紅蘿蔔、青碗豆仁，即完成。
2. 用母乳做輔食——母乳布丁
材料：
蛋黃一顆20cc、母乳40㏄、糖少許
製作方式：
1）蛋黃打散加入母乳攪勻，再用濾網過濾，使之均勻。
2）放入沸水中，轉小火蒸12分鐘（鍋蓋勿密合否則蒸蛋會成蜂窩狀）。
3.用母乳做輔食——母乳菠菜泥
材料：
菠菜1株45g、母乳20㏄
製作方式：
1） 先將菠菜洗凈，放入放入沸水中川燙至熟，迅速撈起待涼後，切碎。
2） 加入母乳，食用時用湯匙攪勻。
4.用母乳做輔食——母乳地瓜球
材料：
地瓜一條、母乳30㏄
製作方式：
1）先將地瓜洗凈，放入電飯鍋蒸熟，待涼。
2）再將地瓜挖成球型（每球約8g），加入母乳，食用時用湯匙搗碎。
5.用母乳做輔食——母乳蛋黃
材料：
蛋黃一顆15g、母乳30㏄
製作方法：
1）先煮一顆白煮蛋，放入冷水中泡涼後，去殼去蛋白。
2）加入母乳，食用時用湯匙搗碎
幼兒教育專家小編提醒大家的是，母乳煮過之後，會丟失一部分營養成分，破壞母乳內的代謝酶，但還是有營養的，為了不浪費，也可借鑑上面的辣媽，將母乳做成輔食給寶寶吃，或者當輔食煮熟後再加如母乳攪拌可保存母乳的營養。
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