一周七天不同飲品，排毒養顏，提神醒腦，緩減壓力

一周七天不同飲品，排毒養顏，提神醒腦，緩減壓力

一周七天不同飲品，排毒養顏，提神醒腦，緩減壓力

百香果桂花蜜飲

氣泡水（蘇打水）既有汽水的口感，又能中和胃酸，氣泡水和檸檬泡在一起就是無糖版雪碧的滋味，檸檬有美白、美容美顏，防衰老的作用。

一般來說製作水果茶就是水果+水，水可以用純凈水、蘇打水和雪碧，純凈水沒有味道，氣泡水就是無糖版雪碧，如果不擔心甜的，可以把氣泡水（蘇打水）換成雪碧。這次在氣泡水和檸檬的基礎上，介紹兩款飲品一種我稱之為【百香果桂花蜜飲】，這種飲品加入了百香果、梅子汁、桂花蜜，酸酸甜甜的味道，飄著桂花香。另一種是【西瓜百香果飲】，用蘇打水、檸檬、西瓜和百香果泡出來的。

【百香果桂花蜜飲材料】

梅子汁 30毫升

百香果 3個

檸檬 1個

桂花蜜 30毫升

氣泡水 900毫升

【百香果桂花蜜飲做法】

1 準備材料：梅子汁、百香果、檸檬、桂花蜜和氣泡水

2 在杯子裡加入梅子汁，百香果對半切開，一個杯子加入1個百香果

3 檸檬用鹽搓洗表皮，切薄片放在杯子裡

4 每一個杯子倒入300毫升氣泡水

5 每一個杯子舀入一勺桂花蜜

【百香果桂花蜜飲材料】

西瓜 500克

百香果 2個

檸檬 1個

氣泡水 1升

蜂蜜 適量

【百香果桂花蜜飲做法】

1 準備材料：西瓜塊、百香果、檸檬片和氣泡水

2 把西瓜塊放在杯子裡，百香果對半切開，一個杯子裡放1個百香果

3 杯子裡倒入氣泡水，加入檸檬片

4 可以根據個人口味，加入蜂蜜

【提示】

1百香果又名西番蓮，它含有人體必需的17種胺基酸和多種維生素以及微量元素，是天然的鎮定劑，有減除煩躁和緩減壓力的功效，還有助於排毒和調理腸胃的作用。

2 氣泡水（蘇打水）可以用純凈水或者雪碧代替，但口感不同

3 桂花蜜加入多少可以由個人來選擇

4 夏天的話加入冰塊，冰爽地補充維生素C

之前已經介紹了6篇不同的滋潤飲品，一周七天可以美美地喝水~~~

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