如果要評選這兩年最火的體育界小鮮肉，一定非寧澤濤莫屬！作為繼孫楊之後的泳界實力名將，寧澤濤除了游泳時的英姿讓眾人驚嘆，靦腆的笑容、結實的八塊腹肌和優美的人魚線更是讓萬千少女尖叫，甚至還有人說比起寧澤濤穿西裝領獎，更想看他穿泳褲領獎，雖然是逗趣的話，也足以看出寧澤濤的腹肌殺傷力有多強了。
而放眼娛樂圈，一提起肌肉型男，相信許多人的第一反應就是Rain。當年在《浪漫滿屋》中雖然扮演腹黑的霸道明星，但這個單眼皮歐巴最吸引人的地方還是健美得不行的好身材。開創了現場手撕衣服先河的他每每在演唱會上玩起這招，總能引起眾多迷妹尖叫，當然跟他的無敵腹肌分不開。
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彭于晏雖然臉部五官在娛樂圈中不能算得上是讓人驚艷的類型，但低調的作風與遠近聞名的好身材卻讓他人氣遠超一眾白凈小鮮肉。作為穿衣顯瘦脫衣有肉的典型，他起伏的馬甲線與羞澀的微笑簡直是吸粉利器。
「大師兄」陳偉霆雖然因《古劍奇譚》而大火，但在唱歌方面同樣極具天賦。相信有不少妹子看過《女皇》的MV，在MV里陳偉霆大秀好身材，馬甲線、人魚線樣樣不缺，禁慾的美感隔著螢幕都能感受到。
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涉及了影視圈和音樂圈的李治廷雖然一直比較低調，但去年的「李治」角色還是為他收穫了大票荔枝粉。平日的他也許只是一個混血范兒的長腿歐巴，但一到了秀硬漢形象的時候，他的結結實實的八塊腹肌和線條明顯的肌肉型胳膊便能輕鬆出鏡。
事實證明，白凈乖巧的臉並不等於羸弱的身材，蔣勁夫就是一個非常好的例子。天生斯文的長相讓他在觀眾中總有一種清秀少年的印象，但真的解開扣子出境後，他同樣能用腹肌與胸肌給你一個最好的視覺驚喜。
隨著《太子妃升職記》熱熱鬧鬧地落下了帷幕，「太子」盛一倫也贏得了眾多粉絲。時常酷愛在微博曬健身照的他，雖然總給人一種高冷感，但健碩的胸肌與馬甲線卻也為他帶來了熱愛生活的接地氣范兒。
近兩年來胡歌的人氣可謂是攀到了一個新高峰。別看胡歌在《偽裝者》和《琅琊榜》中都飾演了或任性或病弱的角色，並且毫無違和感，但一旦要詮釋硬漢角色，早就練好緊實身材和結實胳膊線條的他隨時都能輕鬆上陣。