大胸器不是女人的專利，男人也可以有！想要完美胸肌，沒有器械的可以用伏地挺身鍛鍊，有條件去健身房的，可以用槓鈴臥推來進行鍛鍊胸肌！
胸肌是男人魄力的體現，也是眾多健身愛好者最在意的肌肉，同時也是最好鍛鍊的肌肉，胸部是體型輪廓中最突出的部分。
對男性而言，輪廓分明而強健的胸部是剛毅、力量、信心的展示，能充分體現男性的陽剛之美。
擁有一副強悍有型的胸肌是每位男士的夢想，讓T恤在胸前爆撐很是增加自信心。
健美的胸應該即飽滿又堅挺所以鍛鍊胸肌成為了男人必修課程