都說肌肉和紋身更配！為什麼這樣說呢？看了這個大叔我也認為如此，超有男人味，不知道小蘿莉們有多喜歡這種大叔
不過這個大叔之前並不是個肌肉男，身材瘦弱！
有一天，他想去紋身，可紋身師告訴他，你的身材紋身的話並不好看，因為你個子高，卻比較瘦弱，建議他去健身，練出肌肉塊頭，在紋身
就這樣，這個大叔在健身房使勁的猛練，實在是太勤奮努力了！因為他太想要好看的紋身了，因為他的小女友讓他紋身的。為了好看，他不惜痛苦去健身房健身
結果就成這樣了！不僅紋出了好看的紋身，還變成肌肉猛男
這下子，讓眾多好友大為驚嘆。這也改變了大叔原來的生活規律，除了工作，健身就是他的最愛！當然還有他的小女友
這個結果他都沒有想到，不過對於這個結果，他很是滿意
肌肉和紋身更配，有的人生活就是這樣充滿驚喜！
人魚線再性感終究是腹肌
所以用卷腹准沒錯！
人魚線是卷出來的
卷卷卷
卷出人魚線
一套動作
每個10次
循環3組
組間休息1分鐘
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