一種葉子用來泡茶喝，可清熱，輔助降壓、防治眼睛紅腫！
說起桑葉，相信很多人首先想到的是用它來養蠶，而它還有很多其它功效，大部分人卻並不知道。它不僅有很好的藥用價值，如抗炎、抗病毒、降壓、防衰老等。其實它的食用價值也很高。
桑葉的作用和功效：
中醫表示，桑葉味苦、甘，偏寒性，歸肺、肝經，可明目清肝、抗病毒、潤燥清肺、疏散風熱、防衰老等，常用於治療目赤昏花、頭痛頭暈，肺熱燥咳，風熱感冒等症。
1、潤燥清肺：桑葉可涼潤肺燥、甘寒益陰，清泄肺熱，有助於治療乾咳少痰、燥熱傷肺等症，症狀輕，可與貝母、沙參、杏仁搭配，如桑杏湯。症狀嚴重，可與阿膠、麥冬、生石膏搭配。
2、美容祛斑、抗衰老：
桑葉有較好的美容肌膚功效，尤其適用與面部褐色斑及痤瘡。其富含的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分，可抑制或清除自由基，抗氧化。因此可補髓填精、駐容顏、延緩衰老。
疏散風熱：一般和菊花搭配，可治療目赤腫痛和風熱感冒。
3、明目清肝：可治療如急性結膜炎等風火目疾。和黑芝麻一起用，做成桑麻丸，可治療由於缺乏肝陰、肝陽上亢造成的視物不清、頭暈等症。
桑葉泡茶功效：
1、桑葉山楂菊花茶：15克山楂，12克桑葉， 銀花、菊花分別30g，用開水沖泡四次，一次10~15分鐘，當茶喝。可治療動脈硬化、高膽固醇、高血壓等症。
2、桑菊黃豆茶：30g白糖，60g黃豆，15g菊花，20g冬桑葉。浸透好的黃豆與菊花、桑葉一同水煎後取汁，加點白糖，等溶化後就能喝了。每晚1次。
可散風熱消炎、明目清肝，能有效治療眼部紅腫赤痛和急性眼結膜炎。
3、桑葉菊花茶：干菊花、干桑葉分別20g，煮水，代茶常喝，可治療因熱邪、溫邪造成的發熱症狀。
4、桑葉枸杞茶：60g鮮桑葉、30g鮮車前草、30g鮮枸杞苗，倒入少許清水，煎湯服。可清熱、利尿。
桑葉的藥用價值：
1、頭髮不長：取麻葉、桑葉煮淘米水洗法，用7次左右，頭髮可快速生長。
2、眼紅澀痛：搗末的桑葉，用紙卷好，燒煙燻鼻，效果很好。
3、風眼多淚：選冬天沒有落的桑葉，每日煎湯溫洗，也可放點硭硝。
4、手腳麻木：取霜降後的桑葉，煎湯常洗。
5、祛褐斑：500g桑葉，先隔水蒸煮，去雜質，消毒。乾燥存好。要用時，每天取10g，開水沖泡當茶喝，持續服一個月為1個療程。
警惕：孕婦和經期婦女不宜使用桑葉。